Преодоление вторичного бесплодия: Руководство по вариантам лечения вторичного бесплодия

Борьба с бесплодием может оказаться трудным опытом. Но важно помнить, что вы не одиноки. Примерно каждая шестая пара в страдает от того или иного типа бесплодия. И, хотя это может быть удивительно узнать, почти 30 процентов случаев бесплодия связаны с проблемами мужского здоровья. Но хорошая новость заключается в том, что существует множество вариантов, которые помогут вам создать семью своей мечты.

Часто, когда кто-то начинает исследовать и изучать свой предстоящий путь ЭКО, иногда может возникнуть путаница в том, как может выглядеть потенциальный график. 

Первым шагом является назначение консультации с нашими специалистами по ЭКО для обсуждения процесса ЭКО и плана лечения в каждом конкретном случае. Именно тогда возникнут более конкретные вопросы о вашем уникальном опыте. Например, вы можете спросить врача о том, зачем нужны скрининговые тесты и на что они обращают внимание. Другой вопрос может быть таким: есть ли в истории вашей семьи заболевания, которые вызывают или могут вызывать беспокойство? Чем больше вы будете общаться со своим врачом, тем лучше вы сможете определить, что необходимо для того, чтобы ваше путешествие было как можно более успешным.

Ваш финансовый координатор расскажет вам о различных вариантах ценовых пакетов во время вашей первичной консультации с нашим врачом. Вы можете связаться со своим финансовым координатором до разговора с врачом, или же сначала вам может понадобиться совет врача о том, какой пакет ЭКО подходит вам лучше всего. У нас есть множество вариантов на выбор, поэтому вы можете решить, хотите ли вы сосредоточиться на снижении стоимости или заплатить немного больше для душевного спокойствия.

Тестирование перед циклом: 1 неделя

Лабораторные исследования перед циклом

Важно знать, какие виды анализов потребует ваш врач и какие виды лекарств будут назначены вам во время процесса. Врачи обычно назначают анализы крови для проверки овариального резерва женщин и поиска каких-либо отклонений. Пациенты мужского пола также сдают анализы крови, а перед началом процедуры ЭКО обычно требуется анализ спермы.

Ниже приведены примеры анализов, необходимых для пациенток:

• AMH (антимюллеров гормон)
• Ультразвук AFC (количество антральных фолликулов)
• PAP-мазок
• CBC (полный анализ крови)
• TSH (тиреоид-стимулирующий гормон) и свободный T4
• Пролактин
• Антитела к вирусу ветряной оспы IgG
• Антитела IgG к кори
• Антитела к краснухе IgG
• Антитело Hepatitis B Core
• Поверхностный антиген гепатита В
• Антитело к гепатиту С
• Скрининг антител
• Сифилис
• Цитомегаловирус (ЦМВ) IgG/IgM
• Группа крови AboRh
• ВИЧ 1/2
• Хламидиоз
• Гонорея

Ниже приведены примеры анализов, необходимых для пациентов мужского пола:

• Оценка спермы
• Антитела к ядру вируса гепатита В
• Поверхностный антиген гепатита В
• Антитело к гепатиту С
• Сифилис
• Цитомегаловирус (ЦМВ) IgG/IgM
• AboRh Группа крови
• ВИЧ ½
• Антитела к HTLV-I/II
• Хламидиоз
• Гонорея

Результаты вышеперечисленных лабораторных анализов обычно готовятся в течение недели.

Скрининг на носительство генетических заболеваний: 2-3 недели

Когда вы готовитесь к беременности, вы хотите, чтобы все прошло правильно. Хотя большинство детей рождаются здоровыми, при каждой беременности существует небольшая вероятность рождения ребенка с генетическим заболеванием. С помощью скрининга на генетическое носительство вы можете узнать свой риск передачи ребенку наследственного генетического заболевания и, возможно, снизить его.

Скрининг на носительство генетических заболеваний - это вид генетического теста, который анализирует вашу ДНК, чтобы получить конкретную информацию о риске развития у вашего ребенка определенных генетических заболеваний. Результаты могут позволить вам сделать более обоснованный выбор в отношении репродукции.

Этот тест обычно назначается в начале вашего пути ЭКО. Этот тест проводится в рамках лабораторных исследований перед созданием эмбрионов. Этот тест может проводиться в виде забора крови или домашнего анализа слюны. Для получения окончательных результатов обычно требуется от двух до трех недель.

Лекарства

Во время цикла ЭКО врачи назначают своим пациенткам различные препараты для лечения бесплодия. Эти препараты вызывают выделение различных гормонов, которые стимулируют выработку и созревание яйцеклеток, а также регулируют овуляцию.

Принимая эти препараты, женщины становятся более фертильными во время возможного извлечения яйцеклеток и переноса эмбрионов, что повышает шансы на успешную беременность.

Существуют различные виды препаратов для лечения бесплодия, а также различные дозировки, которые могут быть назначены для ЭКО. Ваш врач, проводящий ЭКО, примет решение о медикаментозном протоколе в зависимости от вашего уникального случая.

Ниже приведены примеры лекарств, которые могут быть использованы в вашем цикле ЭКО:

• Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ): Фоллистим или Гонал Ф
• Человеческий менопаузальный гонадотропин (чМГ): Менопур
• Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ): Люпрон или Новарел

Для цикла переноса замороженных эмбрионов обычно используются следующие препараты:

• Прогестерон
• Эстрадиол
• Хронология цикла стимуляции извлечения яйцеклеток

После того как ваш врач ЭКО изучит все результаты лабораторных исследований до цикла и назначит лекарства, вы будете готовы начать цикл стимуляции извлечения яйцеклеток. Инъекции обычно начинаются со 2-го или 3-го дня вашего менструального цикла.

Среднее время цикла стимуляции извлечения яйцеклеток составляет 10-14 дней, но каждый случай может варьироваться в зависимости от того, как организм пациентки реагирует на лекарства. Этот срок начинается с того момента, когда пациентка начинает принимать препараты, используемые для стимуляции яичников для процедуры извлечения яйцеклетки.

Оплодотворение и тестирование PGT-A

На следующий день после оплодотворения яйцеклеток мы предоставим отчет об оплодотворении.  Оплодотворенные эмбрионы будут культивироваться в течение 5-7 дней, а затем будут взяты на биопсию и отправлены на ПГТ-А (преимплантационное генетическое тестирование). После оплодотворения и биопсии эмбрионов получение результатов генетического тестирования занимает около двух недель. После того, как мы узнаем результаты анализа эмбрионов, вы будете готовы к подготовке к циклу переноса эмбрионов. 

Что такое тестирование PGT-A

PGT-A проверяет все 23 пары хромосом на наличие структурных/числовых аномалий.

Подготовка к циклу FET (перенос замороженных эмбрионов)

После создания эмбрионов вы будете готовы к подготовке цикла переноса замороженных эмбрионов.

Когда речь идет о цикле FET (перенос замороженных эмбрионов), каждый случай может отличаться из-за нескольких факторов. В типичном сценарии процедура переноса эмбрионов обычно происходит между 19 и 21 днями менструального цикла пациентки.  После этого примерно через 10 дней после имплантации проводится анализ крови на беременность. Мы будем продолжать наблюдение за беременностью до 10 недель акушерского УЗИ. Как правило, после 10 недель акушерского УЗИ вас выписывают под наблюдение акушера.

Когда повторять попытку, если цикл извлечения яйцеклетки не удался?

Не все циклы оказываются успешными с первой попытки. Многие пациенты достигают успеха в течение нескольких попыток. Если результат вашего первого цикла не идеален, вы можете попробовать еще раз после беседы с врачом ЭКО.

Вы будете ожидать начала менструации через 1-2 недели после процедуры извлечения яйцеклетки, вашим яичникам нужно будет отдохнуть в течение этого периода. Повторить попытку можно будет в ближайшее время, начиная со следующей менструации.

Когда повторять попытку, если цикл замороженных эмбрионов не удался?

Успешный результат переноса эмбрионов зависит от многих факторов, таких как толщина выстилки эндометрия и градация эмбрионов. Если первая попытка не удалась, не отчаивайтесь, ведь вы можете попробовать еще раз. Начало менструации ожидается примерно через неделю после отрицательного теста на ХГЧ. После того как вы поговорите с врачом, проводящим ЭКО, вы сможете повторить попытку в течение этого срока; дополнительного ожидания не требуется. Конечно, если вы чувствуете, что вам нужно больше времени для повторной попытки, вы всегда можете обсудить это с врачом ЭКО, чтобы определить оптимальные сроки для вашего конкретного случая. 

Начинаете ли вы свой путь ЭКО, находитесь в его середине или уже прошли долгий путь, тревога часто присутствует: она остается и растет, захватывая ваш разум и ваше тело.

У вас много вопросов и много сомнений. Вы получаете краткие и редкие ответы. Ваша жизнь начинает вращаться вокруг этих вопросов, и ваша тревога растет. И чем выше становится тревога, тем хуже вы чувствуете себя душевно и физически.

Представьте себе обратное - у вас налажен стабильный диалог с клиникой и врачом, вы получаете достоверные и актуальные данные о вашем конкретном случае и можете в любое время задать любой вопрос. В таких условиях ваша тревога уменьшается, а качество жизни восстанавливается.

Лучший способ борьбы с тревогой - это обладание информацией и знаниями о том, что вы можете сделать для себя прямо сейчас. Получая информацию из качественных источников и получая ответы на свои вопросы от профессионалов, вы формируете четкое понимание своей текущей ситуации и дальнейших возможностей.

Эта идея лежит в основе нашего ознакомительного пакета, цель которого - информировать, обучить и дать вам инструменты для принятия обдуманного решения.

Вместе с тревогой уходит и чувство вины. Вина разрушительна. Оно медленно забирает ваши сильные стороны и вашу хорошую энергию. Не позволяйте этому случиться, освободитесь от него.

Вы не избавитесь от вины за один день, но вы можете начать уже сегодня. Это потребует времени и усилий. Начинайте двигаться постепенно, по одному шагу за раз. Начните с того, что позвольте себе разделить вину с природой и ее законами, которые находятся вне вашего контроля. Подумайте о том, как принять то, что вы не можете изменить, и изменить то, что в ваших силах.

Если для таких изменений необходимо рассмотреть возможность использования донорских яйцеклеток, дайте себе время пожить с этой мыслью, почувствовать, как эта идея отзывается в вас и в вашей семье.

Каждая семья - это система, в которой каждый член играет свою роль. И как любая система, она меняется, если меняется один из ее элементов.

Когда вы решаете пойти на донорство яйцеклеток, ваш донор яйцеклеток входит в вашу семейную систему, и именно вы должны определить ее роль в ней. Беседа с несколькими специалистами: врачом, психологом, координатором по донорству яйцеклеток - поможет вам написать свою индивидуальную историю и увидеть свой путь введения донора в вашу жизнь и ценности.

Беседа со специалистами также поможет вам справиться с мыслями о будущем, а именно о вашей беременности и ребенке. Вы не одиноки в своем поиске ответов на такие вопросы, как "Говорить или не говорить другим?". Или "Говорить или нет своему ребенку?".

Вот несколько идей на эту тему, которые могут вам помочь:

• Рассказывать другим. Вы когда-нибудь спрашивали свою беременную подругу или родственницу, как именно она зачала своего ребенка - какой способ она использовала, как проходил процесс, кто принимал в нем участие? Или, что более вероятно, когда вы узнали о ее беременности, вы просто спросили, как она себя чувствует, и поздравили ее? Так почему же окружающие должны интересоваться тем, как именно ваша беременность вошла в вашу жизнь? Постарайтесь не задумываться о реакции окружающих и будьте готовы просто принимать хорошие флюиды, которые будут приходить к вам. Что касается вашего близкого окружения - здесь только вы решаете, говорить ли и кому, и вы можете обсудить это с нашим психологом, если почувствуете, что у вас есть такая необходимость.
• Рассказать ребенку. Вы когда-нибудь спрашивали свою маму о подробностях того, как вы были зачаты? Эти самые подробности, как все происходило на самом деле, шаг за шагом? Или вы могли просто спросить, как протекала ее беременность в целом, набрала ли она много веса или нет, как прошли роды. Будучи детьми, мы просто счастливы, что у нас есть наш дорогой родитель/родители, что нас любят и заботятся о нас. Чем лучше вы узнаете своего ребенка, тем лучше вы поймете, хотите ли вы/не хотите ли рассказать о донорстве. Поэтому для начала просто познакомьтесь со своим ребенком, и тогда вам будет легче принять это решение, оно придет к вам однажды. Если же вы все время возвращаетесь к этому вопросу, у наших психологов есть хорошие инструменты, которые помогут вам в этом.

Конечно, есть гораздо больше вопросов - психологических, медицинских, практических - которые мы получаем каждый день. Ваши вопросы имеют для нас большую ценность.

Чем больше ответов мы даем, чем больше "копаемся" в медицинских и психологических вопросах, тем лучше мы понимаем вас и ваши потребности и тем лучше мы можем помочь.

Мы с нетерпением ждем ваших вопросов, чтобы вернуть вам власть и контроль, чтобы дать вам информацию.

Все еще ищете подходящего партнера? Заканчиваете учебу? Или просто сосредоточились на карьере? Какой бы ни была причина, по которой вы не готовы создать семью, сохранение фертильности – это эффективный способ, который поможет вам не беспокоиться, потому что современная наука предоставляет вам возможность заморозить яйцеклетки. Моя статья поможет вам понять, как происходит замораживание яйцеклеток, каковы потенциальные риски и подходит ли вам этот метод сохранения фертильности, исходя из ваших потребностей и репродуктивной истории.

Качество яйцеклеток женщины, ее овариальный резерв, снижается с возрастом, в то время как репродуктивные органы сохраняют свою способность к вынашиванию беременности. Снижение качества происходит относительно постепенно до 35 лет, после чего этот показатель резко увеличивается. Когда качество яйцеклеток снижается, вероятность беременности уменьшается, а риск выкидыша и генетических аномалий возрастает. Замораживание яйцеклеток дает вам возможность отложить беременность на более поздний период жизни и взять под контроль свои биологические часы.

В этом случае хранящиеся яйцеклетки могут быть достаточно качественными для замораживания, и у вас будет больше шансов использовать их в будущем. Но имейте в виду, что решение о замораживании яйцеклеток зависит от возраста женщины, ее жизненного пути и причин, по которым она хочет заморозить яйцеклетки.

Как правило, каждый месяц у женщин овулирует одна яйцеклетка, что представляет собой один шанс на возможную беременность, поэтому 12 яйцеклеток – это примерно год фертильности. Поскольку большинство женщин в возрасте до 30 лет способны забеременеть в течение года, замораживание 12 яйцеклеток дает этим женщинам 65-85% шансов на материнство.

Поскольку с возрастом вероятность того, что каждая отдельная яйцеклетка будет нормальной, снижается, эксперты по фертильности рекомендуют замораживать больше яйцеклеток, чтобы в дальнейшем получить такой же шанс на беременность. Для женщин 31-35 лет они рекомендуют замораживать 12-24 яйцеклетки.

Пациентке назначаются гормональные препараты, стимулирующие яичники к производству зрелых яйцеклеток, которые затем забираются в ходе короткой инвазивной хирургической процедуры. Затем они будут заморожены с помощью процесса быстрой заморозки, который гарантирует, что клетки останутся структурно целыми и не будут повреждены. Когда вы будете готовы к беременности, ваши яйцеклетки размораживаются и оплодотворяются с помощью ЭКО-ИКСИ.

Существует множество факторов, которые влияют на успех процедур замораживания и размораживания яйцеклеток, в том числе:

• Возраст при замораживании яйцеклеток: Молодые женщины обычно производят больше яйцеклеток, которые с меньшей вероятностью могут иметь аномалии.
• Количество яйцеклеток: Замораживание большего количества яйцеклеток дает больше возможностей для проведения успешных циклов ЭКО.
• Возраст на момент размораживания яйцеклеток и проведения ЭКО: более молодые женщины имеют больше шансов на успешную беременность.
• Качество спермы: здоровая сперма с большей вероятностью приведет к рождению здорового эмбриона и успешной беременности.
• Клиника: В разных клиниках показатели успешности замораживания и размораживания яйцеклеток различны.

С момента появления первого ребенка из пробирки в 1978 году в области вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) произошел взрывной прогресс, и общество постепенно принимает эту идею. Растущая информация и рекомендации по вспомогательным репродуктивным технологиям, а также по бесплодию помогли большому количеству пар открыть для себя идею ВРТ. ЭКО или экстракорпоральное оплодотворение - один из самых распространенных и эффективных видов ВРТ. Изначально ЭКО использовалось для лечения женщин с заблокированными или отсутствующими фаллопиевыми трубами. Но с развитием технологий ЭКО сегодня используется для лечения многих других причин бесплодия. Давайте рассмотрим различные передовые методы ВРТ, доступные для оценки эмбрионов.

Если вы относитесь к парам, которые пытаются зачать ребенка, но у вас не получилось, возможно, вы задаетесь вопросом, какие изменения вы можете внести в свою сексуальную жизнь. Пары часто спрашивают себя, когда следует заниматься сексом? И как часто мы должны пытаться? Давайте рассмотрим подробнее, насколько важны эти факторы при попытке зачать ребенка.

Как часто?

Оптимально заниматься сексом без контрацепции каждые 2-3 дня. Это может быть неожиданностью для некоторых, поскольку люди часто ошибочно полагают, что ежедневный секс или секс несколько раз в день с большей вероятностью принесет успех. Почему же НСЗ и врачи советуют заниматься сексом каждые 2-3 дня?

Количество сперматозоидов

Казалось бы, если заниматься сексом ежедневно или несколько раз в день, то шансы сперматозоидов на успешное оплодотворение яйцеклетки возрастут. Однако количество сперматозоидов может значительно уменьшиться, если эякуляция происходит ежедневно. Доказано, что воздержание улучшает количество сперматозоидов и объем образца по сравнению с ежедневной эякуляцией. Поэтому воздержание в течение нескольких дней между половыми актами повышает шансы на зачатие.

Что касается мужчин, испытывающих фрагментацию ДНК сперматозоидов (обрывание нитей ДНК в головке сперматозоида), есть некоторые данные, свидетельствующие о том, что фрагментация уменьшается при более частой эякуляции, однако это должно быть уравновешено потенциальным уменьшением количества сперматозоидов в эякуляте. Прием Имприла поможет уменьшить фрагментацию, не вызывая деконденсации (что часто наблюдается при приеме антиоксидантов), в этом случае половой акт каждые 2-3 дня и попытка достичь оптимального количества сперматозоидов может быть хорошим выбором.

Стресс и усталость

В дополнение к вопросу о количестве спермы, ощущение, что вы должны заниматься сексом каждый день, может привести к нежелательному давлению и усталости. Это может лишить вас радости от попыток зачать ребенка. Стресс и усталость могут также способствовать развитию эректильной дисфункции у мужчин, что создает дополнительные препятствия для естественного зачатия.

Когда наступает лучшее время? - Овуляция и фертильное окно

Рекомендуется стараться заниматься сексом во время овуляции, чтобы максимально увеличить свои шансы. Овуляция обычно происходит примерно за 12-16 дней до начала менструации. Многие люди используют наборы или приложения для отслеживания овуляции, чтобы подготовиться к фертильному периоду. Если ни у кого из вас нет диагноза мужского или женского бесплодия и у вас обоюдно высокое либидо, вы можете заниматься сексом каждый день в течение этого небольшого периода, чтобы повысить шансы, поскольку яйцеклетка живет только 12-24 часа после выхода. Однако имейте в виду, что сперматозоиды могут жить в женских половых путях до 5 дней; поэтому врачи и специалисты по бесплодию считают, что достаточно заниматься сексом каждые 2-3 дня, поскольку в этом случае сперматозоиды, скорее всего, будут присутствовать в момент выхода яйцеклетки.

Отслеживание овуляции может быть очень полезным, но для некоторых пар это может показаться рутинной и непосильной задачей. Наличие установленной даты может создать нежелательное давление и предвкушение. Если вы думаете, что это относится к вам, то знайте, что, занимаясь сексом каждые 2-3 дня, вы будете иметь половой акт по крайней мере один раз в течение фертильного окна и, следовательно, повысите свои шансы на естественное зачатие.

Продолжайте попытки в течение месяца

После прекращения овуляции вы можете подумать, что нет смысла продолжать, так как окно возможностей прошло. Это распространенное заблуждение. Зачать ребенка можно, занимаясь сексом в любой момент менструального цикла, даже во время месячных, поскольку яйцеклетка может выйти раньше, а сперматозоиды могут некоторое время сохраняться в женских половых путях. Однако это не единственная причина для продолжения:

• Мужское здоровье - доказано, что более частая эякуляция снижает риск развития рака простаты.
• Улучшение сна - регулярный секс может не только улучшить интимную жизнь, но и повысить качество сна.
• Имплантация эмбриона - Есть некоторые доказательства того, что попадание спермы в матку может помочь развитию эмбриона. Если вам повезло, и вы уже забеременели в начале месяца, существует теория, что сперма может помочь эмбриону "приклеиться" к слизистой оболочке матки.

Другие соображения:

• Смазка - может уменьшить трение и облегчить раздражение во время секса, однако некоторые смазки могут повредить сперматозоиды, поэтому убедитесь, что вы используете смазку, благоприятную для сперматозоидов, чтобы помочь зачатию.
• Нерегулярные месячные - нерегулярные месячные и проблемы с овуляцией могут быть очень серьезным стрессом при попытке зачать ребенка. Если у вас нерегулярные или отсутствующие месячные, возможно, у вас СПЯ. Запишитесь на прием к своему врачу для дальнейшего обследования. Если у вас диагностирован СПЯ, было доказано, что Инофолик Альфа восстанавливает овуляцию у 95% женщин с СПЯ. На сайте можно найти сотни отзывов и рецензий счастливых клиентов, которым удалось зачать ребенка с помощью Инофолик Альфа.
• Качество спермы - часто считается, что бесплодие чаще всего возникает по вине женщины, однако бесплодие по мужскому фактору встречается не реже. Наличие здоровой спермы - один из самых важных факторов при попытке зачать ребенка. Доказано, что в этом случае полезно исключить из своего образа жизни алкоголь и курение. Мы также рекомендуем дополнить свой рацион Имприлом, который, как было показано, улучшает многие факторы качества спермы, включая фрагментацию ДНК. Подробнее о том, как метаболическая поддержка Имприла повышает шансы на зачатие, вы можете узнать здесь.

Медицина, в целом, полна мифов и легенд. Распространенные старые сказки типа "голодом морить простуду, кормить лихорадку" цитируются и сегодня, а бабушки повсюду предостерегают от купания после еды. Хотя ни одно из этих предостережений не соответствует действительности, похоже, что мифы в какой-то степени сохраняются.

То же самое можно сказать и о мифах о рождаемости. Вокруг проблемы бесплодия до сих пор существует множество недоразумений и неправдивых утверждений, которые распространялись на протяжении многих поколений. А с появлением Интернета эти заблуждения относительно бесплодия приобретают все новые формы. Прежде чем позволить заблуждениям и небылицам разрушить ваше стремление к созданию семьи, найдите способ отделить факты от вымысла.

Когда речь заходит об эмбрионах, нам часто задают вопросы о том, как мы определяем, является ли тот или иной эмбрион хорошим кандидатом для переноса. Ведь эмбриональное развитие - сложный процесс. Эта статья призвана помочь вам ознакомиться с начальным процессом инкубации эмбрионов в течение первых семи дней, с тем, как мы оцениваем эмбрионы в нашей клинике, и каковы различия в оценке и показателях успеха.

Беременность, потерянная до 20 недель, называется выкидышем. Выкидыш - это очень болезненный опыт для будущих родителей. Мечта о ребенке разбивается на тысячи осколков. Требуется время, чтобы восстановиться физически и эмоционально, ведь будущие родители планировали и представляли так много всего о своем еще не родившемся ребенке. Горе и агония не поддаются утешению. Но помните, что выкидыш - это не конец жизни! Надежда есть. Есть много пар, которые имеют прекрасные семьи даже после повторных выкидышей.

Для пар, ищущих лечение бесплодия, очень важно, чтобы они отправились в путь вместе. Такие процедуры, как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), могут отнимать много времени и сил, и в результате некоторые люди могут провести месяцы или даже годы на эмоциональных американских горках.

Для гетеросексуальных пар очень важно, чтобы в процессе участвовали и мужчина, и женщина. На каждом этапе пути партнеры, в равной степени вовлеченные в процесс, будут лучше подготовлены к любым стрессам, которые могут возникнуть. Поскольку они не несут физического бремени в лечении бесплодия, мужчины иногда могут чувствовать себя беспомощными сторонними наблюдателями, даже если они хотят быть поддерживающими партнерами. Однако существует множество способов, с помощью которых мужчины могут оказать ощутимую поддержку женщинам, проходящим через ЭКО, которые в противном случае могут чувствовать, что эмоциональные подъемы и спады они переживают в одиночку.

Три стратегии, описанные ниже, помогут мужчинам почувствовать себя частью команды, в которой они играют важную роль.

1. Посещать врачей вместе.

   Попросите своего партнера-мужчину вместе с вами посещать врачей, специалистов по лечению бесплодия и других профессионалов в процессе лечения бесплодия. Это позволит вам быть в курсе всех ежедневных действий и укрепит чувство, что вы проходите через это вместе. Это также снимет с вас бремя, поскольку вам не придется самостоятельно запоминать все детали. Ваш партнер может придумать вопрос, который вы могли забыть, или сделать заметки во время визита к врачу, чтобы вы могли сосредоточиться на важном разговоре в данный момент.

   Даже если вы предпочитаете посещать некоторые встречи самостоятельно, вы можете попросить своего партнера помочь составить расписание посещений врачей и клиник, делать телефонные звонки и вести календарь. Это даст ему возможность оказать ощутимую помощь и освободит вас от задачи, когда у вас слишком много дел.

2. Поддерживайте постоянное общение.

   Очень важно, чтобы пары, проходящие вместе лечение бесплодия, постоянно поддерживали связь. Хотя вы, возможно, захотите довериться друзьям, семье или психотерапевту, важно, чтобы ваш партнер знал, что вы думаете и чувствуете на этом пути, и просил его также поделиться своими эмоциями. Возможно, вам будет очень приятно узнать, что не только вы испытываете сомнения, тревоги или страхи. Эти чувства совершенно нормальны, и вас может утешить осознание того, что вы не одиноки. Аналогичным образом, важно дать ему возможность выразить свои чувства по поводу вашего путешествия к фертильности.

3. Вместе посещайте группы поддержки.

   Существует множество групп поддержки для пар, проходящих через процесс оплодотворения. Врачи и медсестры могут объяснить медицинские шаги и ответить на ваши вопросы на протяжении всего вашего пути, но общение с другими людьми, которые прошли или проходят лечение бесплодия, может помочь вам справиться со сложными эмоциональными аспектами. Кроме того, они могут дать вам советы или поделиться идеями, которые сработали для них.

   Совместное посещение групп поддержки еще раз подтверждает, что вы вместе. Выслушав мнение других мужчин и женщин, вы сможете осознать, насколько типичны некоторые из ваших тревог или стрессов, и, возможно, получите новую точку зрения, с которой вы, возможно, не сталкивались.