логотип

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

ПН-ВС: 9:00-20:00

Москва , ст. м. Белорусская,
ул. Александра Невского, д. 27

+7 (985) 065-03-03
Перезвоните мне
телефон
второй поиск

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

Москва , ст. м. Белорусская,
ул. Александра Невского, д. 27

ПН-ВС: 9:00-20:00

Telegram
Обратная связь
Сбросить
Telegram +7 (985) 065-03-03

Часто задаваемые вопросы о сперматозоидах

1
Дата публикации: 18.05.2023 Изменено: 20.05.2025
8312 просмотров Время чтения: 5 мин.
Харламова Елена Аркадьевна
Все статьи автора
Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
Стаж: 20 лет
Должность: Врач акушер-гинеколог, репродуктолог
Ученая степень: Кандидат медицинских наук
Акушер-гинеколог Репродуктолог Специалист ультразвуковой диагностики

Содержание

Ключевые моменты

  • Ключевые параметры спермы: концентрация, подвижность, морфология и жизнеспособность.
  • Даже при нормальной спермограмме возможны скрытые нарушения (например, ДНК-фрагментация).
  • Влияние на качество спермы оказывают стресс, питание, вредные привычки, инфекции.
  • Подготовка к сдаче анализа требует полового воздержания 2–7 дней.
  • При нарушениях показано дополнительное тестирование: MAR-тест, HBA, HALO и др.
  • Коррекция возможна через лечение, изменение образа жизни и витаминотерапию.

Вы, возможно, знаете, что для рождения ребенка требуется один сперматозоид и одна яйцеклетка, но если вы похожи на большинство людей, вы, возможно, не помните многого другого о сперматозоидах из курса биологии. Если бесплодие является проблемой для вас и вашего партнера, то понимание основ поможет вам.

Как долго живут сперматозоиды?

Ответ зависит от ряда факторов, но самым важным является то, где находятся сперматозоиды.

На сухой поверхности, например, на одежде или постельном белье, сперматозоиды погибают к тому времени, когда сперма высыхает. В воде, например, в теплой ванне или джакузи, они, скорее всего, проживут дольше, потому что они процветают в теплых, влажных местах. Но вероятность того, что сперматозоиды, находящиеся в ванне с водой, попадут в тело женщины и вызовут беременность, крайне мала.

Когда сперматозоиды оказываются внутри женского тела, они могут жить не более 5 дней. Если вы мужчина и занимаетесь сексом даже за несколько дней до овуляции вашей партнерши, есть шанс, что она забеременеет.

Сколько сперматозоидов нужно, чтобы забеременеть?

Для оплодотворения женской яйцеклетки требуется всего один сперматозоид. Однако имейте в виду, что на каждый сперматозоид, который достигает яйцеклетки, приходятся миллионы тех, которые ее не достигают.

В среднем каждый раз при эякуляции мужчины выбрасывают около 100 миллионов сперматозоидов. Почему же выделяется так много сперматозоидов, если для рождения ребенка нужен всего один? Чтобы встретиться с яйцеклеткой, сперма должна пройти путь от влагалища до фаллопиевых труб, и лишь немногие сперматозоиды выдерживают его. Эксперты считают, что этот процесс может быть способом природы позволить только самым здоровым сперматозоидам оплодотворить яйцеклетку, чтобы обеспечить наилучшие шансы на рождение здорового ребенка.

Для тех сперматозоидов, которым удается пройти этот путь, попадание в яйцеклетку, покрытую толстым слоем, далеко не всегда гарантировано.

Можете ли вы что-нибудь сделать для улучшения здоровья ваших сперматозоидов?

Многое из того, что вы делаете для поддержания своего здоровья, можно сделать и для спермы. Попробуйте воспользоваться некоторыми из этих советов:

  • Не курите и не употребляйте запрещенные препараты, особенно анаболические стероиды.
  • Избегайте контакта с токсинами, такими как пестициды и тяжелые металлы.
  • Ограничьте количество употребляемого алкоголя.
  • Ешьте здоровую пищу и следите за своим весом.
  • Держите мошонку в прохладе, так как тепло замедляет процесс образования сперматозоидов. Для этого избегайте горячих ванн, носите боксеры вместо трусов и старайтесь не носить обтягивающие брюки.

Что показывает анализ спермы?

Это анализ, который может помочь вашему врачу выяснить, почему у вас и вашего партнера возникают проблемы с зачатием ребенка.

Некоторые вещи, которые можно узнать из анализа:

  • Количество и густота спермы. В среднем при эякуляции у мужчин выделяется 2-6 миллилитров (мл) спермы, или примерно от 1/2 чайной ложки до 1 чайной ложки.
  • Меньше этого количества может содержать недостаточно сперматозоидов для того, чтобы женщина могла забеременеть. С другой стороны, большее количество может привести к снижению концентрации сперматозоидов.
  • Вначале сперма должна быть густой, а через 10-15 минут после эякуляции становиться более жидкой. Сперма, которая остается густой, может затруднить движение сперматозоидов.
  • Концентрация сперматозоидов. Также называемая плотностью сперматозоидов, это количество сперматозоидов в миллионах на миллилитр спермы. Нормальным считается 15 или более миллионов сперматозоидов на миллилитр.
  • Подвижность сперматозоидов. Это процент сперматозоидов в образце, которые двигаются, а также оценка того, как они двигаются. Через час после эякуляции не менее 32% сперматозоидов должны двигаться вперед по прямой линии.
  • Морфология. Это анализ размера, формы и внешнего вида сперматозоидов.

Перестают ли мужчины производить сперму, когда становятся старше?

Мужчины могут оставаться фертильными на протяжении всей жизни. С возрастом количество вырабатываемой спермы уменьшается, но даже пожилые мужчины становятся отцами детей.

Мнение эксперта

Харламова Елена Аркадьевна
Харламова Елена Аркадьевна
Стаж: 20 лет
Должность: Врач акушер-гинеколог, репродуктолог
Качество сперматозоидов — ключевой фактор успеха при естественном зачатии и ЭКО. В своей практике я уделяю особое внимание интерпретации спермограммы: мы оцениваем концентрацию, подвижность, морфологию и фрагментацию ДНК. Часто пациенты удивляются, что даже при нормальных показателях возможны трудности с зачатием — поэтому мы применяем расширенные тесты, включая MAR-тест, HALO и HBA. Я всегда объясняю: на мужскую фертильность влияют образ жизни, инфекции, стресс и даже температура. Это сложный, но управляемый фактор.

Онлайн консультация врачей репродуктологов

Запись на сайте или по телефону +7 (985) 065-03-03


    другие статьи

    20.01.2023

    Возможна ли беременность после миомэктомии?

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    3
    603
    25.08.2021

    Процедура ЭКО: плюсы и минусы

    Кажется, что сейчас все делают ЭКО. Вы слышите об этом в новостях. Вы читаете об этом в различных статьях. Вы слышите об этом от своих соседей, друзей. Так много разных людей делают ЭКО. И все дают разную информацию, но чему верить? Сегодня я хочу рассказать вам о рисках ЭКО, чтобы вы знали, во что ввязываетесь.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    22.01.2024

    Как диабет влияет на мужскую фертильность?

    Диабет вызывает высокий уровень сахара (в частности, сахара, называемого глюкозой) в крови. Инсулин - это гормон, который снижает уровень глюкозы в крови. Диабет возникает, когда поджелудочная железа (орган, вырабатывающий инсулин) не может вырабатывать инсулин или когда ваш организм не реагирует на инсулин. Уровень глюкозы начинает повышаться, если в организме недостаточно инсулина, и в этот момент это начинает провоцировать диабет.

    Если у вас диабет, у вас, вероятно, будет больше шансов стать склонным к сексуальным и восстановительным медицинским проблемам. Вот некоторые из состояний мужского бесплодия, к которым приводит диабет:

    • Эректильная дисфункция
    • Ретроградная эякуляция
    • Замедленная эякуляция
    • Гипогонадизм (низкий уровень тестостерона)
    • Снижение качества спермы
    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    3
    4300
    17.12.2021

    Советы по повышению мужской фертильности

    В настоящее время тысячи пар по всему миру сталкиваются с проблемами бесплодия, причем на мужской фактор приходится более 40% случаев.

    Советов для увеличения числа сперматозоидов

    Посмотрите на 10 советов, которые помогут вам увеличить количество сперматозоидов естественным путем.

    Употребляйте ежедневно 60 г орехов

    Последние исследования показывают, что хроническое употребление орехов благотворно влияет на качество спермы. 60 граммов миндаля, фундука и грецких орехов ежедневно в дополнение к вашей обычной средиземноморской диете могут улучшить вашу сперму, поскольку они богаты омега-3, антиоксидантами, такими как витамин С и Е, селеном, цинком и фолатом.

    Оптимизируйте свой вес

    Придерживайтесь здоровой диеты, стараясь регулировать вес тела. Колебания массы тела могут повлиять на сперматогенез. Избегайте нездоровой пищи и старайтесь ежедневно выпивать достаточное количество воды, так как это один из самых простых способов улучшить количество и качество спермы. Сперма состоит из воды, поэтому увеличение потребления жидкости может помочь увеличить количество эякулята и улучшить производство спермы.

    Занимайтесь спортом как можно больше

    Ваш первый и главный союзник в стремлении к фертильности - физические упражнения, особенно если у вас избыточный вес. Помните, что ожирение является одной из причин снижения фертильности. Существуют обнадеживающие исследования, показывающие, что периодическое выполнение аэробных упражнений может повысить количество сперматозоидов.

    Справляйтесь со стрессом

    Установлено, что стресс нарушает выработку некоторых гормонов, которые необходимы для производства спермы. Сильный или длительный эмоциональный стресс может повлиять на количество сперматозоидов. Для борьбы со стрессом совершайте длительные прогулки или найдите хобби, которое вас расслабляет.

    Сократите потребление кофе

    Несколько исследований показали, что кофеин может влиять на фертильность. Одна из причин может быть связана с повреждением ДНК. Было бы неплохо сократить количество потребляемых чашек кофе или исключить его из своих ежедневных привычек, чтобы увеличить количество сперматозоидов.

    Добавки для спермы могут быть обманчивыми

    Существует множество рекламных объявлений о добавках, поэтому вы должны быть очень осторожны. Имейте в виду, что ученые связали лишь несколько соединений с улучшением количества сперматозоидов. Например, ашвагандха, витамин C, D, E и селен прошли несколько тестов. Некоторые из них являются очень мощными антиоксидантами, особенно ашвагандха увеличивает количество сперматозоидов и даже их подвижность.

    Ведите здоровый образ жизни

    Курение сигарет и употребление других табачных изделий связано с мужским бесплодием. В большинстве случаев никотин и другие химические вещества, содержащиеся в сигаретах или в дыме, приводят к снижению количества сперматозоидов. Ограничение употребления алкоголя также может помочь снизить риск низкого уровня тестостерона и эректильной дисфункции.

    Будьте осторожны с пестицидами

    Исследования показывают пока противоречивые результаты, но многие авторы обнаружили связь между воздействием пестицидов и бесплодием. Более того, на вашей пище может быть высокий уровень остатков пестицидов, поэтому, когда речь идет о фруктах и овощах, не помешает перейти на органические продукты.

    Избегайте перегрева лобковой области

    Яички призваны защищать сперматозоиды, сохраняя их при пониженной температуре. Известно, что тепло повреждает сперматозоиды, поэтому рекомендуется избегать действий, которые могут повысить температуру яичек. Избегайте частого посещения саун, горячих ванн или размещения ноутбуков прямо на коленях. Кроме того, тесное нижнее белье также может повлиять на терморегуляцию.

    Убедитесь, что вы получаете достаточное количество сна

    Недавнее исследование показало, что как ограничительный, так и чрезмерный сон может быть причиной низкой фертильности у мужчин. Наибольшее количество сперматозоидов было обнаружено у людей, которые спят около 7 часов в сутки.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    83
    04.11.2022

    Выбор спермы для ЭКО

    В цикле ЭКО яичники стимулируются препаратами для лечения бесплодия с целью роста нескольких фолликулов и созревания яйцеклетки внутри каждого фолликула, после чего производится забор яйцеклеток (тот же процесс, что и при замораживании яйцеклеток). Затем сперма и яйцеклетки соединяются в лаборатории, после чего эмбрионы переносятся в матку, где эмбрионы в идеале имплантируются в слизистую оболочку матки и развиваются в беременность.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    1
    192
    04.11.2022

    Оценка и лечение бесплодия

    Бесплодие - относительно распространенное заболевание, которым страдает каждая шестая пара. Несмотря на это, оно остается табу. Это влияет на пару психологически, экономически и социально. Они избегают встреч с людьми, так как тема "дети" станет предметом разговора. Каждый встречный хочет предложить варианты. Обращение в клинику по лечению бесплодия - один из них. При слове "клиника бесплодия" многие пары пугаются.

    Они считают, что "пока" это не такая уж большая проблема, что им следует посетить специалиста по бесплодию. Осталось последнее средство! Почему они должны идти на процедуру ЭКО? Они будут пытаться еще несколько лет и забеременеют естественным путем, но сколько стоят эти несколько лет?

    85% пар зачинают ребенка в течение первого года регулярной половой жизни, еще 5% - в течение последующих 2 лет. Поэтому после года незащищенной половой жизни лучше обратиться к специалисту по бесплодию и пройти обследование. Все, что нужно для беременности, - это хороший сперматозоид, способный оплодотворить яйцеклетку и сформировать здоровый эмбрион. Качество и количество сперматозоидов/яйцеклеток также снижается с возрастом мужчины/женщины.

    В клинике по лечению бесплодия предоставляются различные услуги. Это заблуждение, что ЭКО является единственным методом лечения. На самом деле, это лишь одна из многочисленных услуг, предлагаемых в клинике. Я перечислил несколько других услуг.

    В клинике есть специалист по бесплодию. Он проанализирует причину бесплодия, взяв подробный анамнез, проведет несколько анализов крови и сканирование. Необходимо также обследовать партнера-мужчину, так как в 50% случаев причиной бесплодия является мужской фактор. Анализ спермы - важный и первоначальный тест. В зависимости от причины бесплодия существуют различные варианты лечения.

    Вместе с урбанизацией приходит бремя нехватки времени. Это касается повседневных дел, о которых нашим предкам не нужно было думать, посвящать им свое время. Это происходило само собой! Поэтому иногда простое определение времени полового акта в цикле может помочь вам зачать ребенка. Специалист по бесплодию в клинике может помочь вам в этом.

    Существуют определенные операции по улучшению фертильности, которые повышают шансы на зачатие. Они могут варьироваться от безболезненных процедур, не требующих анестезии, до однодневных процедур и лапароскопических операций, требующих госпитализации на 2-3 дня.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    2
    190
    14.10.2021

    Суррогатное материнство

    Стать суррогатной матерью - это дар, равного которому нет. Вы приводите в мир биологического ребенка для родителей, у которых иначе не было бы выбора. Это судьбоносное решение влияет на вас и на родителей, которым вы помогаете. Ваша роль в создании семьи требует самоотверженности, силы и самоотдачи, которая иногда бывает сложной, но всегда приносит удовлетворение.

    Если вы думаете о том, чтобы стать суррогатной матерью, лучше всего полностью понять процесс, вплоть до мельчайших деталей. Как и любая беременность, ваша - это уникальный опыт. Но есть определенные детали, которые относятся к этому процессу.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    18.05.2023

    Что такое криоконсервация спермы?

    Пары, готовящиеся к ЭКО, могут нуждаться в хранении образцов спермы до начала процедуры. Другие могут захотеть заморозить сперму из-за предстоящего лечения рака, военной службы, профессиональных рисков или по другим личным причинам.

    У детей, рожденных из замороженной спермы, не было выявлено никаких долгосрочных последствий, а также более высокой частоты врожденных дефектов.

    Все просто, врачи по лечению бесплодия являются одними из лучших в своей области, а лаборатория вспомогательных репродуктивных технологий оснащена по последнему слову техники. Пары, которые испытывали трудности с наступлением беременности, успешно забеременели с яйцеклетками или спермой, замороженными с помощью нашей лаборатории и методов криоконсервации.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    2
    410
    18.02.2023

    Лишние эмбрионы после процедуры

    Когда речь идет о том, чтобы помочь парам испытать радость родительства, экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) остается самой популярной процедурой лечения мужского и женского бесплодия. Доктор и наша команда помогли бесчисленному количеству людей забеременеть, несмотря на различные медицинские условия и обстоятельства.

    Конечно, успешное лечение методом ЭКО приводит к некоторым неожиданным решениям, о которых пациенты, возможно, не задумывались. Учитывая это, мы хотели бы обсудить оставшиеся после ЭКО эмбрионы и то, что с ними можно сделать.

    После переноса эмбрионов в ходе процедуры ЭКО у вас может остаться более одного эмбриона. Это не редкость, поскольку для увеличения шансов на успешную беременность могут быть взяты и оплодотворены несколько яйцеклеток. У вас может быть много различных вариантов того, что делать с этими эмбрионами, о чем мы расскажем ниже.

    Автор статьи: Лунина Светлана Николаевна
    Читать
    3
    630
    31.05.2023

    Образ жизни и бесплодие

    Наш стремительный ритм жизни привел к большим изменениям в питании, привычках, режиме сна и работе. Пицца, энергетические напитки, пирожные, жареная пища, ночные смены, чрезмерное использование косметики, вечеринки допоздна, сидячий образ жизни и бессонные ночи стали неотъемлемой частью жизни поколения Z. Но эти обычные повседневные занятия могут сильно повлиять на фертильность как мужчин, так и женщин. Это может шокировать, но это доказанный факт.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    8
    557
    Этот сайт использует файлы cookie для улучшения вашего пользовательского опыта
    Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с нашей политикой конфиденциальности. Если вы не согласны с использованием файлов cookie, вы можете изменить настройки своего браузера, чтобы ограничить или заблокировать их использование.