Ключевые моменты
АМГ — маркер овариального резерва: Показывает, сколько фолликулов осталось в яичниках, и помогает оценить фертильность.
Зачем сдавать анализ на АМГ: Для оценки шансов на зачатие, подбора схемы ЭКО, выявления риска ранней менопаузы и диагностики СПКЯ.
Низкий уровень АМГ: Указывает на снижение запаса яйцеклеток. Важно для раннего планирования беременности.
Высокий уровень АМГ: Может сигнализировать о синдроме поликистозных яичников и повышенном риске гиперстимуляции.
Стабильность показателя: АМГ можно сдавать в любой день цикла — его уровень не колеблется.
Не единственный критерий: Для полной картины необходима комплексная диагностика.
У женщин клетки внутри фолликулов яичников вырабатывают АМГ. Фолликулы - это крошечные заполненные жидкостью мешочки в яичнике, которые содержат и высвобождают яйцеклетки.
Уровень АМГ соответствует количеству имеющихся у вас яйцеклеток или вашему овариальному резерву. Более высокий уровень АМГ означает больше яйцеклеток и более высокий овариальный резерв. Более низкий уровень АМГ означает меньшее количество яйцеклеток и более низкий овариальный резерв.
Как высокий и низкий уровни АМГ влияют на фертильность?
Уровень АМГ может быть индикатором того, насколько «активны» ваши яичники. С возрастом естественный резерв потенциальных яйцеклеток начинает уменьшаться, и по мере того, как это происходит, образуется меньше преантральных фолликулов, а значит, выделяется меньше АМГ. Низкий уровень АМГ может свидетельствовать об уменьшении количества потенциальных яйцеклеток.
Низкий уровень АМГ — это признак того, что резерв потенциальных яйцеклеток невелик. Когда в яичниках меньше потенциальных яйцеклеток, вероятность беременности, следовательно, ниже.
Витамин D и АМГ
Витамин D регулирует уровень АМГ in vitro, как напрямую через промотор АМГ, так и косвенно, контролируя количество гранулезных клеток и АМГ-сигнализацию в культуре фолликулов яичников.
Такие продукты питания, как молоко и молочные продукты, рыба, соя и яйца, способствуют повышению уровня витамина D в организме.
Для естественной выработки витамина D человеку необходимо 10-15 минут находиться под прямыми солнечными лучами.
Включите в рацион такие продукты, как:
- Авокадо: Улучшает здоровье яйцеклеток
- Имбирь: Уменьшает воспаление репродуктивных органов
- Ягоды: Сильный антиоксидант защищает яйцеклетки от свободных радикалов
- Семена кунжута: С высоким содержанием цинка, улучшают здоровье яйцеклеток
- Омега-3, цинк (рыба, птица, бобовые, мясо): Улучшают репродуктивное здоровье
- Овес/банан/яйца: высокое содержание витамина B6
Мнение эксперта
