Ключевые моменты
Менструальная фаза (дни 1–5): Начинается с менструации — отторжения верхнего слоя эндометрия. Уровень эстрогена низкий, что стимулирует выработку фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), способствующего росту фолликулов в яичниках.
Фолликулярная фаза (дни 1–13): Параллельно с менструальной фазой происходит развитие фолликулов под воздействием ФСГ. Один из них становится доминантным, а уровень эстрогена повышается, что приводит к выбросу лютеинизирующего гормона (ЛГ).
Овуляция (около дня 14): Резкий рост ЛГ вызывает разрыв доминантного фолликула и высвобождение зрелой яйцеклетки, готовой к оплодотворению.
Лютеиновая фаза (дни 15–28): После овуляции фолликул превращается в желтое тело, вырабатывающее прогестерон и эстроген. Эти гормоны подготавливают эндометрий к возможной имплантации эмбриона. Если оплодотворение не происходит, желтое тело регрессирует, уровни гормонов снижаются, что вызывает отторжение эндометрия и начало нового цикла.
Женщины должны следить за своим менструальным циклом. Это очень важно, если вы пытаетесь забеременеть, а знание особенностей своего организма и его ритмов может помочь в диагностике общих проблем со здоровьем. Несмотря на то, что наш центр предлагает самые современные методы лечения бесплодия для мужчин и женщин, испытывающих проблемы с фертильностью, многие процедуры начинаются с обсуждения нашими специалистами месячного цикла пациента.
Наши специалисты хотели бы рассказать о различных фазах женского цикла. Это поможет вам понять временные рамки, продолжительность и пик фертильности в течение среднего цикла.
Менструальная фаза
Когда наступает менструальная фаза: 1-5-й дни
В начальной фазе цикла наступает менструация. Неоплодотворенная яйцеклетка вызывает изменение уровня определенных гормонов в организме. Снижение уровня определенных гормонов приводит к отмиранию поддерживающей ткани, выстилающей матку. Если бы яйцеклетка была оплодотворена, эта ткань поддерживала бы оплодотворенную яйцеклетку для ее развития и вынашивания до срока.
Менструальная фаза иногда может продолжаться до недели. Во время менструации женщины могут испытывать следующие симптомы:
- Судороги
- Вздутие живота
- Тендерная грудь
- Головная боль
- Усталость
- Боль в пояснице
- Перепады настроения
- Раздражительность
- Фолликулярная фаза
Когда наступает фолликулярная фаза: Дни 1-13
Фолликулярная фаза наступает одновременно с менструальной фазой. Гипофиз дает сигнал организму на выброс фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). ФСГ способствует развитию жизнеспособных фолликулов в яичниках. Это не яйцеклетки как таковые, хотя яйцеклетки содержатся в фолликулах.
Когда фолликул созревает, выделяются дополнительные гормоны, которые формируют мягкую, поддерживающую ткань, выстилающую матку. Именно эта выстилка будет поддерживать оплодотворенную яйцеклетку и способствовать успешному наступлению беременности. Выстилка формируется только после отторжения предыдущей выстилки.
Фаза овуляции
Когда происходит овуляция: 14-й день (середина цикла).
Во время фолликулярной фазы повышается уровень эстрогена, что, в свою очередь, вызывает выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ — это гормон, который инициирует процесс овуляции. Овуляция означает, что из яичников выходит яйцеклетка. Эта зрелая яйцеклетка остается в фаллопиевой трубе в ожидании оплодотворения.
Зрелая яйцеклетка, вышедшая из яичника, сохраняет жизнеспособность только в течение 24 часов. Яйцеклетка, не оплодотворенная в течение этого времени, рассасывается.
Лютеиновая фаза
Когда наступает лютеиновая фаза: 15-28-й дни
После выхода зрелой яйцеклетки организм выделяет ряд гормонов, в частности, эстроген и прогестерон. Эти гормоны поддерживают выстилку матки на случай оплодотворения яйцеклетки.
Если яйцеклетка будет оплодотворена, она прикрепится к слизистой оболочке матки и разовьется в зародыш. В момент прикрепления яйцеклетки выделяется хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который продолжает поддерживать выстилку матки.
Если яйцеклетка не оплодотворилась, то цикл начинается заново.
Когда в моем цикле я наиболее фертильна?
Женщины наиболее фертильны в период овуляции. Это вполне логично, поскольку зрелая яйцеклетка ожидает оплодотворения. Лучше всего планировать половой акт примерно за три дня до овуляции. Это даст сперматозоидам достаточно времени, чтобы добраться до яйцеклетки. Сперматозоиды могут жить до пяти дней, так что у «окна фертильности» есть некоторый запас времени.
