логотип 2
логотип

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

ПН-ВС: 9:00-20:00

Москва , ст. м. Белорусская,
ул. Александра Невского, д. 27

+7 (985) 065-03-03
Перезвоните мне
телефон
второй поиск

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

Москва , ст. м. Белорусская,
ул. Александра Невского, д. 27

ПН-ВС: 9:00-20:00

Telegram
Обратная связь
Сбросить
Telegram+7 (985) 065-03-03

Избыточный вес и успешная беременность

4
Дата публикации: 17.12.2021 Изменено: 14.01.2026
998 просмотров Время чтения: 4 мин.

Содержание

Ключевые моменты статьи

  • Избыточный вес и ожирение могут негативно влиять на фертильность, повышая риск нарушений менструального цикла и снижая эффективность ЭКО.
  • Оптимизация веса до беременности, а также контроль питания и физическая активность во время беременности, могут улучшить исходы как для матери, так и для ребенка.
  • Женщинам с избыточным весом необходимо тщательное наблюдение врачей на протяжении всей беременности для своевременного выявления и коррекции возможных осложнений.

Возможно, вы уже знаете, что избыточный вес может сократить продолжительность вашей жизни и увеличить риск развития диабета, гипертонии, сердечных заболеваний, инсульта и многих видов рака, но вы, возможно, не осознаете, как ваш вес может повлиять на ваши шансы на успешную беременность.

Возвращение контроля

Хотя бесплодие часто вызвано тем, что мы не можем контролировать, например, СПЯ или эндометриоз, есть некоторые варианты образа жизни, над которыми мы действительно властны. Снижение веса — один из самых простых (хотя, как мы знаем, не самый простой) шагов, которые вы можете предпринять для оптимизации своей фертильности.

Это особенно важно для женщин, которые считаются тучными, что означает, что ваш ИМТ (индекс массы тела) составляет 30 или выше. Здоровый ИМТ составляет от 18,5 до 24,9, а от 25,0 до 29,9 считается избыточным весом. Чтобы узнать свой ИМТ, возьмите свой вес, разделенный на рост в дюймах в квадрате, и умножьте на 703.

Чтобы максимально увеличить шансы забеременеть, перед тем как пытаться зачать ребенка, необходимо стремиться к индексу массы тела менее 30.

Ожирение и беременность

Избыток жира в брюшной полости может вызвать проблемы, затрудняющие наступление беременности. Если у вас избыточный вес или ожирение, у вас, скорее всего, будут нерегулярные месячные или их не будет вообще. У вас также может быть нерегулярная овуляция или вообще не быть овуляции. Вы также можете плохо реагировать на лекарства, стимулирующие овуляцию, что снижает шансы на успех таких методов лечения бесплодия, как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

Ожирение также может повысить риск выкидыша и других осложнений, таких как гестационный диабет или гипертония, преэклампсия, преждевременные роды и мертворождение. Кроме того, вам может быть труднее рожать вагинально, что повышает вероятность того, что вам потребуется кесарево сечение.

И, конечно же, здоровье матери влияет на здоровье ребенка. Если вы страдаете ожирением, у вашего ребенка может быть повышен риск врожденных пороков развития мозга, сердца и позвоночника.

Этому подвержены не только женщины. Мужчины, страдающие ожирением, чаще имеют низкое количество сперматозоидов или низкую подвижность сперматозоидов, более низкое качество спермы, снижение выработки тестостерона и эректильную дисфункцию. Все эти факторы могут повлиять на шансы пары завести ребенка.

Снижение веса для фертильности

Если вы страдаете от избыточного веса, у вас есть несколько вариантов, которые могут помочь вам сбросить вес. Изменение диеты и дополнительные физические упражнения могут быть очень эффективными. Основная идея заключается в том, чтобы уменьшить количество потребляемых калорий и увеличить количество физических упражнений. Сокращение ежедневного потребления калорий на 500-1000 калорий должно приводить к потере 1-2 фунтов в неделю.

Мы рекомендуем вам поставить перед собой цель медленно и неуклонно терять 10% от текущего веса тела в течение 6 месяцев. Хотя есть некоторые диеты, которые могут помочь вам быстрее сбросить вес, быстрая потеря веса связана с определенными рисками, и у вас может быть меньше шансов удержать вес в течение длительного времени.

Советы по снижению веса

В Интернете можно найти множество способов контроля веса и составления здорового меню, а многие местные больницы предлагают недорогие курсы по снижению веса, а также программы под наблюдением врачей.

Скачайте приложение для подсчета калорий, чтобы отслеживать свой прогресс. Сведите к минимуму потребление сахара и алкоголя, откажитесь от газировки и жареной пищи, выбирайте цельнозерновые продукты. Избегайте обработанных продуктов и ешьте много свежих фруктов и овощей.

Запишитесь в тренажерный зал или онлайн-сообщество по фитнесу, или просто начните двигаться, совершая регулярные прогулки по своему району. Делайте то, что подходит именно вам, просто продолжайте двигаться!

Хирургические и медицинские методы снижения веса

Если вам трудно похудеть самостоятельно или у вас значительный вес, который необходимо сбросить (более 100 фунтов), вы можете рассмотреть варианты хирургического вмешательства, такие как бандаж или желудочный мешок, которые уменьшают размер желудка и позволяют быстрее насытиться. Не пытайтесь забеременеть в течение 1-2 лет после первой операции по снижению веса, чтобы ваш организм адаптировался к новому весу и не был истощен необходимыми питательными веществами, которые часто плохо усваиваются после операции.

Если вы считаете, что хирургическое вмешательство слишком инвазивно, спросите своего врача, не являетесь ли вы кандидатом на прием препаратов для снижения веса, таких как Орлистат или Фентермин. Однако мы советуем вам не принимать эти препараты, когда вы активно пытаетесь забеременеть или во время беременности.

Надежда на фертильность

Преодоление ожирения — это большая проблема, но похудение для того, чтобы забеременеть, может стать одним из самых больших подарков, который вы сделаете себе и своей семье. Когда вы пытаетесь зачать ребенка, о котором мечтаете, снижение веса необходимо для здоровой беременности и здорового ребенка.

Мнение эксперта

Несмотря на то, что избыточный вес может оказывать влияние на репродуктивную функцию, грамотное планирование беременности и медицинское сопровождение позволяют женщинам с лишним весом успешно выносить и родить здорового ребенка.
Харламова Елена Аркадьевна
Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна

Врач репродуктолог, акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук

Стаж: 2006

спасибо за ваше доверие

Мы дорожим репутацией и всегда стремимся выполнять работу на высоком профессиональном уровне.

другие статьи

20.12.2021
Пять мифов о бесплодии

После трех десятилетий лечения людей с факторами бесплодия мы убедились, какой вред могут нанести мифы о бесплодии. Пять распространенных мифов о бесплодии требуют серьезного разъяснения: от ожидания дольше положенного срока для прохождения тестирования и лечения бесплодия до недооценки влияния возраста на фертильность.

Верите ли вы в один из этих 5 мифов о бесплодии?

Прочитайте эти мифы, чтобы убедиться, что вы не попали под их чары.

Возраст не имеет значения теперь, когда есть ЭКО

Мы радуемся любой поздней беременности, потому что понимаем, какое это огромное счастье - иметь собственного ребенка. Тем не менее, обложки журналов в супермаркетах создают впечатление, что ждать беременности до 40 или более лет - это нормально. Однако это совсем не лучший план.

Примечание: возраст отца тоже имеет значение. Хотя качество материнской яйцеклетки имеет решающее значение, мы узнали, что качество спермы также снижается с возрастом.

Если вы бесплодны, вам придется делать ЭКО

У нас были пациенты, которые слишком долго ждали, чтобы приступить к лечению бесплодия, потому что считали ЭКО единственным вариантом и думали, что это слишком дорого. На самом деле, ЭКО часто является последним средством, потому что другие, более доступные методы лечения бесплодия могут быть более подходящими, в зависимости от диагноза бесплодия.

Первым шагом является точное тестирование и диагностика бесплодия. После этого мы составим индивидуальный план лечения бесплодия. Для многих это просто: один или два цикла приема Кломида (пероральный препарат для лечения бесплодия) и половые акты по расписанию (см. далее). Для других достаточно нескольких циклов ВМС, чтобы забеременеть. Мы рекомендуем ЭКО только в тех случаях, когда это единственный или наиболее оптимальный метод лечения бесплодия.

Вы должны заниматься сексом только в день овуляции

Как и в случае с №1, мы считаем, что СМИ увековечивают и этот миф. Существует так много анекдотических материалов о том, что нужно немедленно звонить партнеру, когда вы узнаете, что у вас овуляция, чтобы заняться сексом во время беременности. Да, это правда, что время имеет значение, но для этого нужно все сделать правильно.

Чтобы определить свое личное окно фертильности, необходимо тщательно отслеживать месячные в течение нескольких месяцев подряд. Как только вы его определите, мы рекомендуем заниматься сексом каждый день в течение нескольких дней, предшествующих овуляции, а также в этот день. Таким образом, у вас будет много сперматозоидов, которые будут ждать прибытия яйцеклетки. Если у вашего мужа низкое количество сперматозоидов, врач может порекомендовать вам заниматься сексом раз в два дня (без эякуляции между ними) до наступления овуляции.

Бонусное примечание: секс вне "оптимального окна фертильности" также очень важен. Помимо сохранения романтики, более частое занятие сексом, даже когда у вас нет овуляции, поддерживает дружественные отношения вашей иммунной системы со спермой, предотвращая риск неблагоприятной иммунной реакции, которая атакует сперму или оплодотворенную яйцеклетку в дальнейшем.

Бесплодие - это больше женская проблема

Напротив! Когда женщина не может забеременеть, все внимание обычно сосредоточено на ней. На самом деле, Резольв (Национальная ассоциация по борьбе с бесплодием) утверждает, что из 12% взрослого населения, которые не могут забеременеть, "примерно одна треть бесплодия приходится на долю женщины, одна треть - на долю мужчины, и одна треть вызвана сочетанием проблем у обоих партнеров или не имеет объяснений".

Именно поэтому центры репродукции настаивают на том, чтобы партнеры - мужчина и женщина - прошли полное обследование на предмет бесплодия, прежде чем приступать к лечению бесплодия.

Каждая женщина время от времени пропускает месячные

Пожалуйста, поймите, что нерегулярные месячные никогда не бывают нормальными. Наоборот, они всегда являются признаком того, что что-то не в порядке. У некоторых стресс или чрезмерные физические нагрузки могут вызвать гормональный дисбаланс, который влияет на репродуктивную систему. У других женщин такие заболевания, как СПЯ, избыточный или недостаточный вес, негативно влияют на менструацию.

Если вы пропускаете месячные, значит, в вашем организме нет овуляции, и это требует обследования. Если у вас нерегулярные месячные, запишитесь на прием к акушеру-гинекологу, чтобы выяснить причину. Чем раньше вы выясните и устраните причину, тем больше шансов забеременеть, когда вы будете готовы.

Автор статьи:Харламова Елена Аркадьевна
Читать
1
487
11.01.2022
Занятие сексом при попытке зачать ребенка

Если вы относитесь к парам, которые пытаются зачать ребенка, но у вас не получилось, возможно, вы задаетесь вопросом, какие изменения вы можете внести в свою сексуальную жизнь. Пары часто спрашивают себя, когда следует заниматься сексом? И как часто мы должны пытаться? Давайте рассмотрим подробнее, насколько важны эти факторы при попытке зачать ребенка.

Автор статьи:Харламова Елена Аркадьевна
Читать
4
64069
18.05.2023
Чего я могу ожидать от процесса замораживания яйцеклеток

Репродуктивный центр стремится предоставить всю необходимую информацию о замораживании яйцеклеток для сохранения вашей будущей фертильности.

Ниже мы рассмотрим один из наиболее распространенных вопросов, связанных с замораживанием яйцеклеток (известным в медицине как криоконсервация ооцитов): "Чего я могу ожидать от процесса замораживания яйцеклеток?

Прежде всего, специалисты по лечению бесплодия знают, что вы уникальны. У каждого человека свой медицинский профиль и цели планирования семьи. Ваш врач и клиническая команда скорректируют процесс так, чтобы он соответствовал потребностям вашего организма и отвечал вашим целям планирования семьи.

Автор статьи:Харламова Елена Аркадьевна
Читать
6
1854
14.01.2022
Подходите к лечению бесплодия со всей ответственностью

Однако если речь идет о вашей собственной фертильности и перспективе создания собственной семьи, то стать ее горячим сторонником - это отличный способ получить максимальную пользу от лечения бесплодия. В клинике персонал каждый день занимается защитой интересов пациентов, и благодаря этим усилиям мы являемся твердыми сторонниками того, чтобы пациенты сами выступали в роли защитников на протяжении всего процесса лечения.

Вот как стать своим собственным защитником пациента при бесплодии и облегчить процесс лечения для всех его участников:

Организуйте свою жизнь

Лечение бесплодия связано с множеством потенциально сложных мелочей. Во время лечения вы будете ориентироваться в вопросах медицинского страхования, юридической документации и контрактов (при работе с донорами или гестационными суррогатами), назначений на анализы и процедуры, а также инструкций по уходу после процедур. Мы понимаем, что у вас много забот.

Однако для любителей техники есть хорошая новость: Для этого есть приложение. От цифровых приложений для составления расписания до приложений для отслеживания овуляции - вы наверняка найдете приложение для смартфона, которое поможет вам привести в порядок все эти новые детали.

Однако вы можете сделать это и старым добрым способом. Попробуйте использовать что-то вроде пятипредметного блокнота с кармашками и разделите свои записи для пациентов с бесплодием по этим категориям:

  • Здоровье и самочувствие
  • Назначения
  • Финансовая информация
  • Уход за собой или личная поддержка и поддержка партнера
  • Идеи, как сделать жизнь лучше или проще

Когда вы решили, что собираетесь пройти лечение бесплодия и стать своим собственным защитником в достижении успеха, очень важно позаботиться о себе заранее. Это включает в себя соблюдение порядка на приеме и в оформлении документов, документирование своих ощущений по поводу того, что происходит с вашим телом и вашей жизнью (включая поддержку партнера), и оптимистичное отношение к будущему.

Самообразование

Никто не родился, зная все о вспомогательной репродукции. Если ваша профессия не связана с лексикой лечения бесплодия, важно понимать основы. ЭКО предоставляет специалиста по обучению пациентов, который отвечает на вопросы на начальных этапах лечения бесплодия, а также ведет обширную видеотеку и блог с большим количеством информации и советами.

Создайте систему поддержки

Замечательно, если у вас есть партнер, который поддержит вас во время лечения бесплодия, или семья и друзья, которым вы можете доверять, чтобы они давали только самые компетентные и деликатные отзывы во время этого процесса. Это не всегда так, особенно для одиноких людей, которые могут пожелать получить дополнительную помощь и рекомендации от групп поддержки.

Объединение с другими людьми, имеющими схожие взгляды или ситуации, поможет вам почувствовать себя более уверенным в своем выборе. Помните, что вы выступаете за дело... ваше собственное дело: создание семьи.

Автор статьи:Харламова Елена Аркадьевна
Читать
1
504
02.09.2021
Каковы новые тенденции в лечении бесплодия?

Некоторые тенденции в лечении бесплодия, набирающие сегодня популярность, возникли в результате многомесячной изоляции и склонности к самоанализу. Все больше пар предпочитают отложить беременность до достижения определенных жизненных целей. Одинокие женщины, которые хотят иметь детей, но не нашли подходящего партнера, решают добиваться материнства самостоятельно.

Новые методы лечения для женщин старше 40 лет оказываются эффективными, и наблюдается рост числа случаев сохранения фертильности. Пары теперь рассматривают родительство как вполне реальную возможность, а естественные методы лечения бесплодия, такие как ЭКО в естественном цикле и малоинвазивное ЭКО, набирают популярность. В общем, будущее лечения бесплодия многообещающе.

Автор статьи:Харламова Елена Аркадьевна
Читать
4
254
18.11.2021
Внутриматочная инсеминация (ВМИ): что это, как проводится

По оценкам Центра по контролю и профилактике заболеваний, каждая восьмая пара в возрасте до 35 лет страдает бесплодием. И для людей или пар, которые пытаются зачать ребенка, вспомогательная репродукция, такая как внутриматочная инсеминация (ВМИ), может создать семью, о которой вы мечтали.

Давайте рассмотрим процесс внутриматочной инсеминации, кандидатуры для проведения ВМИ и показатели успеха этой процедуры.

Автор статьи:Харламова Елена Аркадьевна
Читать
4
520
02.11.2021
Интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида (ИКСИ)

Интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида (ИКСИ) - это метод лечения бесплодия, который может помочь будущим родителям с мужским бесплодием осуществить свою мечту о создании семьи, если он используется наряду с экстракорпоральным оплодотворением (ЭКО).

Давайте познакомим вас с тем, что такое ИКСИ и кому оно полезно.

Автор статьи:Харламова Елена Аркадьевна
Читать
4
337
20.09.2022
Лечение поликистоза яичников

Что такое СПЯ

Полная форма ПЯ - поликистоз яичников. Это заболевание также известно как синдром поликистозных яичников (СПЯ) и является очень распространенным состоянием, затрагивающим от 5% до 10% женщин в возрасте 12-45 лет. Это проблема, при которой гормоны женщины нарушают баланс. Это может вызвать проблемы с менструацией и затруднить зачатие ребенка. Основными признаками являются отсутствие овуляции, нерегулярные месячные, акне и гирсутизм. Если лечение ПЯ не соблюдается, это может привести к инсулинорезистентному диабету, ожирению и высокому уровню холестерина, ведущему к сердечным заболеваниям.

Лечение

Лекарство от ПЯ еще не найдено. Поэтому лечение ПЯ сосредоточено на решении ваших индивидуальных проблем, таких как бесплодие, гирсутизм, акне или ожирение.

  • Снижение уровня глюкозы в крови
  • Восстановление фертильности
  • Лечение гирсутизма или акне
  • Восстановление регулярных менструаций и профилактика гиперплазии эндометрия и рака эндометрия.

Вы должны помнить, что лечение ПЯ поможет только при правильном изменении образа жизни.

Кроме того, забеременеть не проблема, если ПЯ находится под контролем. Однако вам могут понадобиться медикаменты или вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ) у специалиста по лечению бесплодия.

Автор статьи:Харламова Елена Аркадьевна
Читать
1
541
12.07.2023
Являетесь ли вы идеальным реципиентом донора яйцеклетки?

Когда женщина или супружеская пара решает, что донорство яйцеклеток - это правильный путь к рождению детей, выбор донора яйцеклеток является важным решением.

Прежде чем выбрать донора яйцеклетки, необходимо определить, является ли женщина, планирующая вынашивать донорскую яйцеклетку, идеальным реципиентом. Наши врачи проводят консультации, чтобы определить, какие пациентки являются идеальными реципиентами донорских яйцеклеток в нашей клинике. Чтобы узнать, являетесь ли вы идеальным кандидатом, или получить дополнительную информацию о донорстве яйцеклеток, мы приглашаем вас записаться на консультацию.

Автор статьи:Харламова Елена Аркадьевна
Читать
3
978
03.11.2021
Варианты хирургического лечения заболеваний труб

По данным Американского общества репродуктивной медицины, заболевание труб является довольно распространенной причиной бесплодия. Заболевания труб составляют до 35% всех случаев бесплодия. Когда женщина сталкивается с заболеванием труб, оно часто остается недиагностированным до тех пор, пока фертильность не становится проблемой. В этот момент выясняется, что причиной неспособности забеременеть естественным путем является закупорка фаллопиевых труб, вызванная заболеванием труб.

Автор статьи:Харламова Елена Аркадьевна
Читать
4
309

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста