Содержание
- Миф № 1 — Женщины могут иметь детей так же легко в 40 лет, как и в 35.
- Миф № 2 — Лекарства не влияют на шансы забеременеть.
- Миф № 3 — Вес не влияет на шансы человека на зачатие.
- Миф № 4 — Курение вредно только во время самой беременности.
- Миф № 5 — Нерегулярные месячные не связаны с фертильностью.
- Миф № 6 — Вы можете забеременеть в любое время вашего менструального цикла.
- Записаться на консультацию в клинику репродуктивных технологий “План Б” в Москве
Ключевые моменты
- Миф 1: Беременность невозможна при нерегулярном цикле — возможно, если отслеживать овуляцию.
- Миф 2: Женщине нужно отдыхать лёжа после ПА — доказательств эффективности нет.
- Миф 3: Беременность наступает сразу после отмены КОК — часто требуется 1–6 месяцев.
- Миф 4: Возраст не критичен до 40 лет — после 35 снижается качество яйцеклеток.
- Миф 5: Диеты и очищения "улучшают фертильность" — экстремальные меры могут её ухудшить.
- Миф 6: Мужская фертильность не зависит от образа жизни — на неё влияет питание, вес, стресс, вредные привычки.
Несмотря на более широкий доступ к услугам здравоохранения в области репродукции и планирования семьи, чем у женщин предыдущих поколений, многие женщины сегодня все еще считают некоторые распространенные мифы о фертильности правдой.
Эти мифы могут быть чрезвычайно вредными, поскольку они увековечивают распространение ложной информации, и соблюдение их может даже снизить ваши шансы забеременеть. Однако полное понимание этих мифов поможет вам избежать стресса и запутанности при попытке забеременеть.
Ниже приведены шесть наиболее распространенных мифов о женской фертильности.
Миф № 1 — Женщины могут иметь детей так же легко в 40 лет, как и в 35.
Хотя женщины сейчас рожают детей в более позднем возрасте, фертильность женщин действительно снижается с возрастом, и после 20 лет ваши шансы забеременеть начинают снижаться еще более резко. Хотя темпы снижения будут несколько отличаться от человека к человеку, эксперты советуют женщинам, планирующим беременность на более поздних сроках, заводить детей до 40 лет, отмечая, что рождение их в возрасте 20 лет дает наилучшие шансы.
Миф № 2 — Лекарства не влияют на шансы забеременеть.
Некоторые лекарства могут влиять на женские гормоны, затрудняя беременность. Например, антидепрессанты, успокоительные и нейролептики могут снизить шансы на зачатие, как и некоторые отпускаемые без рецепта НПВП, противоэпилептические средства и препараты для щитовидной железы. Независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть или уже беременны, важно обсудить использование лекарств и потребности в медицинском обслуживании с профессионалом.
Миф № 3 — Вес не влияет на шансы человека на зачатие.
Недостаточный или избыточный вес может повлиять на вашу фертильность. Поддержание сбалансированного питания и здорового индекса массы тела имеет решающее значение для общего самочувствия, особенно при попытке завести детей. Женщинам с ИМТ выше 30, в частности, труднее забеременеть, а также они подвергаются более высокому риску осложнений при родах. Аналогичным образом, ИМТ ниже 18,5 может привести к прекращению овуляции у женщин, что означает, что яйцеклетки не будут высвобождаться для оплодотворения спермой.
Миф № 4 — Курение вредно только во время самой беременности.
Хотя сейчас общеизвестно, что курение во время беременности может вызвать серьезные врожденные дефекты, также важно иметь в виду, что отказ от курения до попытки забеременеть может значительно улучшить фертильность. Исследования также показали, что даже пассивное курение может повлиять на фертильность и продолжительность зачатия.
Миф № 5 — Нерегулярные месячные не связаны с фертильностью.
Нерегулярные менструации могут быть признаком гормонального дисбаланса. В целом, важно внимательно следить за продолжительностью, сроками и тяжестью месячных, и это касается и попыток забеременеть. Обсуждение любых нарушений с вашим врачом поможет обеспечить максимально быстрое и эффективное лечение любых сопутствующих заболеваний, которые могут повлиять на фертильность.
Миф № 6 — Вы можете забеременеть в любое время вашего менструального цикла.
Все еще существует много путаницы вокруг наилучшего времени для зачатия и того, что именно представляет собой окно овуляции. Женщины, пытающиеся забеременеть, должны стремиться к половым сношениям несколько раз в дни, предшествующие овуляции, поскольку в менструальном цикле существует шестидневное “окно фертильности”: пять дней, предшествующих овуляции, и сам первый день овуляции.
Записаться на консультацию в клинику репродуктивных технологий “План Б” в Москве
Опыт женщин в попытках забеременеть может сильно различаться. Независимо от того, пытаетесь ли вы уже завести детей или только начинаете вынашивать идею создания семьи или рождения еще одного ребенка, важно помнить о распространенных мифах, все еще окружающих женскую фертильность.
Если вы безуспешно пытались забеременеть, сделайте первый шаг и проконсультируйтесь с проверенным специалистом по фертильности или акушером-гинекологом.
