ПН - СБ: 9:00-21:00

ВС: 11:00 - 20:00

Москва, ст. м. Белорусская (кольцевая),
ул. Александра Невского, д. 27

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

+7 (985) 065-03-03
Перезвоните мне
Whatsapp
Обратная связь

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

У нас 12 программ врт

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

Москва, ст. м. Белорусская (кольцевая),
ул. Александра Невского, д. 27

ПН - СБ: 9:00-21:00

ВС: 11:00 - 20:00

Whatsapp
Обратная связь
Записаться на прием
Whatsapp +7 (985) 065-03-03

Советы от врачей: как подготовиться к ЭКО

Вы собираетесь начать свой путь к экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО) или, возможно, вы уже на нем. Но вы не одиноки примерно каждая восьмая женщина из Доверенного источника нуждается в дополнительной помощи для того, чтобы забеременеть.

Если вы готовы создать или пополнить свою семью и испробовали все другие варианты решения проблемы бесплодия, ЭКО часто является лучшим способом завести биологического ребенка.

ЭКО это медицинская процедура, в ходе которой яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, в результате чего появляется эмбрион росток! Это происходит вне вашего тела. Затем эмбрион либо замораживается, либо переносится в вашу матку, что, как мы надеемся, приведет к беременности.

В процессе подготовки, начала и завершения цикла ЭКО вы можете испытывать различные эмоции. Тревога, грусть и неуверенность обычное явление. В конце концов, ЭКО может занять много времени, быть физически тяжелым и стоить довольно дорого и все это ради шанса забеременеть.

Не говоря уже о гормонах. Около 2 недель регулярных уколов могут усилить ваши эмоции и заставить ваш организм чувствовать себя совершенно не в своей тарелке.

Поэтому вполне логично, что 30 дней, предшествующих циклу ЭКО, очень важны для того, чтобы ваше тело было здоровым, сильным и полностью готовым к этому довольно интенсивному медицинскому процессу.

Это ваше руководство для того, чтобы дать себе и своему партнеру наилучшие шансы завести ребенка с помощью ЭКО. Воспользовавшись этими советами, вы не только пройдете через цикл ЭКО, но и преуспеете в нем.

Приготовьтесь удивляться собственной силе.

Циклы ЭКО

Пройти через цикл ЭКО означает пройти через несколько этапов. Обычно требуется более одного цикла ЭКО, прежде чем наступит успех.

Вот описание этапов, включая продолжительность каждого из них:

Подготовка

Подготовительный этап начинается за 2-4 недели до начала цикла ЭКО. Он включает в себя внесение небольших изменений в образ жизни, чтобы убедиться, что вы максимально здоровы.

Врач может порекомендовать вам лекарства, чтобы наладить регулярный менструальный цикл. Это облегчит начало остальных этапов ЭКО.

Этап 1

Этот этап занимает всего один день. День 1 ЭКО это первый день менструации, ближайший к запланированной процедуре ЭКО. Да, начало менструации это хорошо!

Этап 2

Этот этап может длиться от 3 до 12 дней. Вы начнете принимать препараты для лечения бесплодия, которые стимулируют, или пробуждают, ваши яичники. Это заставляет их активизироваться, чтобы выпустить больше яйцеклеток, чем обычно.

Стадия 3

Вам сделают инъекцию “гормона беременности” или, как его еще называют, хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Этот гормон помогает вашим яичникам выпустить несколько яйцеклеток.

Ровно через 36 часов после инъекции вы придете в клинику репродукции, где ваш врач проведет забор или извлечение яйцеклеток.

Этап 4

Этот этап занимает один день и состоит из двух частей. Ваш партнер (или донор) уже сдал сперму или сделает это в то время, когда у вас будут собирать яйцеклетки.

В любом случае, свежие яйцеклетки будут оплодотворены в течение нескольких часов. В это время вы начнете принимать гормон под названием прогестерон.

Этот гормон помогает подготовить “Доверенный источник” к здоровой беременности и снижает вероятность выкидыша.

Стадия 5

Менее чем через неделю после забора яйцеклеток ваш здоровый эмбрион будет помещен обратно в матку. Это неинвазивная процедура, и вы ничего не почувствуете.

Этап 6

Через 9-12 дней вы снова окажетесь в кабинете своего врача. Врач проведет сканирование, чтобы проверить, насколько хорошо ваш маленький росток прижился в вашей матке. Вы также сдадите анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов беременности. Советы по образу жизни для ЭКО

Ниже мы расскажем об изменениях в образе жизни, которые окажут наилучшую поддержку вашему организму во время цикла ЭКО, беременности и для вашего общего здоровья.

Что нужно есть во время ЭКО

Во время цикла ЭКО сосредоточьтесь на здоровом, сбалансированном питании. Не делайте в это время никаких серьезных или значительных изменений, например, не употребляйте глютен, если вы его еще не употребляли.

Доктор, репродуктивный эндокринолог, рекомендует диету в средиземноморском стиле. Ее растительная, красочная основа должна обеспечить положительное питание, необходимое вашему организму.

Более того, исследования показывают, что средиземноморская диета может повысить процент успеха ЭКО среди женщин моложе 35 лет, не страдающих избыточным весом или ожирением.

Хотя исследование было небольшим, здоровое питание в течение недель, предшествующих циклу, точно не повредит.

Поскольку диета также влияет на здоровье спермы, побудите своего партнера придерживаться средиземноморской диеты вместе с вами.

Вот простые способы изменить свое питание с помощью средиземноморской диеты:

  • Употребляйте свежие фрукты и овощи.
  • Выбирайте постные белки, например, рыбу и птицу.
  • Ешьте цельные злаки, такие как киноа, фарро и макароны из цельного зерна.
  • Добавьте в рацион бобовые, включая фасоль, нут и чечевицу.
  • Перейдите на молочные продукты с низким содержанием жира.
  • Употребляйте полезные жиры, такие как авокадо, оливковое масло экстра-класса, орехи и семечки.
  • Избегайте красного мяса, сахара, рафинированного зерна и других продуктов с высокой степенью переработки.
  • Откажитесь от соли. Приправляйте пищу травами и специями.

Как заниматься спортом во время ЭКО

Многие женщины избегают или прекращают заниматься спортом во время цикла ЭКО, потому что беспокоятся, что занятия на коврике могут плохо сказаться на потенциальной беременности. Не волнуйтесь. Большинство женщин могут продолжать заниматься спортом.

Доктор рекомендует продолжать делать то, что вы делали, особенно если у вас уже есть постоянный фитнес-режим.

Доктор советует, что если у вас здоровый индекс массы тела (ИМТ), вы занимались спортом и у вас здоровая матка, то вам следует продолжать заниматься спортом.

Однако Доктор рекомендует всем женщинам, проходящим процедуру ЭКО, не превышать 15 км в неделю. Ваши колени скажут вам спасибо!

“Бег разрушает нашу фертильность больше, чем любой другой вид физических упражнений”, говорит доктор.

Она объясняет, что он может негативно влиять на утолщение слизистой оболочки матки и смещать кровь от матки к другим органам и мышцам, когда репродуктивная система нуждается в ней больше всего.

Если вы заядлый бегун, смело заменяйте свои длительные пробежки на

  • легким бегом трусцой,
  • пешие прогулки,
  • эллиптический тренажёр,
  • спиннинг.

Онлайн консультация врачей репродуктологов

Запись на сайте или по телефону +7 (985) 065-03-03


    Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения