Советы от врачей: как подготовиться к ЭКО

Пройти через цикл ЭКО означает пройти через несколько этапов. Обычно требуется более одного цикла ЭКО, прежде чем наступит успех.

Вот описание этапов, включая продолжительность каждого из них:

Подготовка

Подготовительный этап начинается за 2-4 недели до начала цикла ЭКО. Он включает в себя внесение небольших изменений в образ жизни, чтобы убедиться, что вы максимально здоровы.

Врач может порекомендовать вам лекарства, чтобы наладить регулярный менструальный цикл. Это облегчит начало остальных этапов ЭКО.

Этап 1

Этот этап занимает всего один день. День 1 ЭКО это первый день менструации, ближайший к запланированной процедуре ЭКО. Да, начало менструации это хорошо!

Этап 2

Этот этап может длиться от 3 до 12 дней. Вы начнете принимать препараты для лечения бесплодия, которые стимулируют, или пробуждают, ваши яичники. Это заставляет их активизироваться, чтобы выпустить больше яйцеклеток, чем обычно.

Стадия 3

Вам сделают инъекцию “гормона беременности” или, как его еще называют, хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Этот гормон помогает вашим яичникам выпустить несколько яйцеклеток.

Ровно через 36 часов после инъекции вы придете в клинику репродукции, где ваш врач проведет забор или извлечение яйцеклеток.

Этап 4

Этот этап занимает один день и состоит из двух частей. Ваш партнер (или донор) уже сдал сперму или сделает это в то время, когда у вас будут собирать яйцеклетки.

В любом случае, свежие яйцеклетки будут оплодотворены в течение нескольких часов. В это время вы начнете принимать гормон под названием прогестерон.

Этот гормон помогает подготовить “Доверенный источник” к здоровой беременности и снижает вероятность выкидыша.

Стадия 5

Менее чем через неделю после забора яйцеклеток ваш здоровый эмбрион будет помещен обратно в матку. Это неинвазивная процедура, и вы ничего не почувствуете.

Этап 6

Через 9-12 дней вы снова окажетесь в кабинете своего врача. Врач проведет сканирование, чтобы проверить, насколько хорошо ваш маленький росток прижился в вашей матке. Вы также сдадите анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов беременности. Советы по образу жизни для ЭКО

Ниже мы расскажем об изменениях в образе жизни, которые окажут наилучшую поддержку вашему организму во время цикла ЭКО, беременности и для вашего общего здоровья.

Во время цикла ЭКО сосредоточьтесь на здоровом, сбалансированном питании. Не делайте в это время никаких серьезных или значительных изменений, например, не употребляйте глютен, если вы его еще не употребляли.

Доктор, репродуктивный эндокринолог, рекомендует диету в средиземноморском стиле. Ее растительная, красочная основа должна обеспечить положительное питание, необходимое вашему организму.

Более того, исследования показывают, что средиземноморская диета может повысить процент успеха ЭКО среди женщин моложе 35 лет, не страдающих избыточным весом или ожирением.

Хотя исследование было небольшим, здоровое питание в течение недель, предшествующих циклу, точно не повредит.

Поскольку диета также влияет на здоровье спермы, побудите своего партнера придерживаться средиземноморской диеты вместе с вами.

Вот простые способы изменить свое питание с помощью средиземноморской диеты:

• Употребляйте свежие фрукты и овощи.
• Выбирайте постные белки, например, рыбу и птицу.
• Ешьте цельные злаки, такие как киноа, фарро и макароны из цельного зерна.
• Добавьте в рацион бобовые, включая фасоль, нут и чечевицу.
• Перейдите на молочные продукты с низким содержанием жира.
• Употребляйте полезные жиры, такие как авокадо, оливковое масло экстра-класса, орехи и семечки.
• Избегайте красного мяса, сахара, рафинированного зерна и других продуктов с высокой степенью переработки.
• Откажитесь от соли. Приправляйте пищу травами и специями.