Рекомендации по планированию беременности

Что мне нужно сделать, прежде чем я забеременею?

Вы можете многое сделать, чтобы подготовиться к беременности и убедиться, что вы и ваш будущий ребенок максимально здоровы. Посещение вашего врача перед беременностью — отличный первый шаг.

Уход перед беременностью (также называемый уходом до зачатия) помогает обнаружить проблемы, которые могут повлиять на вашу беременность, поэтому вы и ваш врач можете принять меры, чтобы избежать потенциальных проблем. Ваш врач поговорит с вами о вашем физическом и психическом здоровье, а также проведет все обследования которые могут вам понадобиться, чтобы убедиться, что у вас здоровая беременность. Врач также даст вам рекомендации как забеременеть.

Ваш врач обсудит с вами следующие вопросы:

• история болезни и история болезни семьи
• текущие проблемы со здоровьем
• диета, витамины и образ жизни
• безопасность любых лекарств/добавок, которые вы принимаете
• история беременности
• безопасность дома и на работе
• проблемы психического здоровья

Ваш врач, вероятно, также порекомендует вам пойти на осмотр к стоматологу. Если у вас заболевание десен, лечение до беременности может предотвратить проблемы со здоровьем у вас и вашего будущего ребенка.

Визиты перед беременностью — прекрасное время, чтобы задать вопросы, поэтому будьте готовы спросить обо всем, что вас интересует.

Нужно ли мне беспокоиться о беременности высокого риска?

Вероятно, нет — беременности высокого риска довольно редки.

Во время беременности может произойти множество вещей, которые вы не можете контролировать, а иногда что-то идет по случайным или неизвестным причинам. Однако есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать проблем и обеспечить себе и своей беременности максимальное здоровье.

Получение медицинской помощи перед беременностью, а также регулярные посещения акушера-гинеколога на протяжении всей беременности — это отличные способы снизить ваши шансы на беременность с высоким риском.

Определенные условия могут осложнить беременность. Особенно важно получить медицинскую помощь до беременности, если вы:

• у вас высокое кровяное давление или заболевание сердца или почек
• у вас есть другие хронические заболевания, такие как диабет, волчанка или ВИЧ/СПИД.
• в анамнезе были выкидыши, мертворождения или преждевременные роды
• унайте, есть ли у вас есть риск рождения ребенка с врожденными дефектами или генетическим заболеванием.
• есть инфекция, передающаяся половым путем
• имеют недостаточный или избыточный вес
• возраст старше 35 лет

Какова роль моего партнера в планировании моей беременности?

Ваш партнер может сыграть большую роль, если вы этого захотите. Поощрение и эмоциональная поддержка могут быть очень полезными и важными, особенно если вы меняете свой образ жизни, готовясь к беременности.

Здоровье вашего партнера или донора спермы также важно, когда дело доходит до беременности. Диета и образ жизни могут снизить количество сперматозоидов и качество спермы. Это может затруднить зачатие.

Некоторые вещи, которые могут снизить количество сперматозоидов, включают:

• употребление алкоголя
• курение или употребление других видов табака
• использование стероидов
• употребление наркотиков
• использование определенных рецептурных и безрецептурных лекарств
• нездоровое питание

Поговорите со своим партнером о выборе образа жизни, который может помочь его здоровью и вашей будущей беременности.

Планирование беременности позволит вам и вашему будущему ребенку быть максимально здоровыми. Если вы думаете о том, чтобы забеременеть, обратитесь к врачу за консультацией.