логотип

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

ПН-ВС: 9:00-20:00

Москва , ст. м. Белорусская,
ул. Александра Невского, д. 27

+7 (985) 065-03-03
Перезвоните мне
телефон
второй поиск

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

Москва , ст. м. Белорусская,
ул. Александра Невского, д. 27

ПН-ВС: 9:00-20:00

Telegram
Обратная связь
Сбросить
Telegram +7 (985) 065-03-03

Избыточный вес и успешная беременность

4
Дата публикации: 17.12.2021 Изменено: 14.01.2026
938 просмотров Время чтения: 4 мин.

Содержание

Ключевые моменты статьи

  • Избыточный вес и ожирение могут негативно влиять на фертильность, повышая риск нарушений менструального цикла и снижая эффективность ЭКО.
  • Оптимизация веса до беременности, а также контроль питания и физическая активность во время беременности, могут улучшить исходы как для матери, так и для ребенка.
  • Женщинам с избыточным весом необходимо тщательное наблюдение врачей на протяжении всей беременности для своевременного выявления и коррекции возможных осложнений.

Возможно, вы уже знаете, что избыточный вес может сократить продолжительность вашей жизни и увеличить риск развития диабета, гипертонии, сердечных заболеваний, инсульта и многих видов рака, но вы, возможно, не осознаете, как ваш вес может повлиять на ваши шансы на успешную беременность.

Возвращение контроля

Хотя бесплодие часто вызвано тем, что мы не можем контролировать, например, СПЯ или эндометриоз, есть некоторые варианты образа жизни, над которыми мы действительно властны. Снижение веса — один из самых простых (хотя, как мы знаем, не самый простой) шагов, которые вы можете предпринять для оптимизации своей фертильности.

Это особенно важно для женщин, которые считаются тучными, что означает, что ваш ИМТ (индекс массы тела) составляет 30 или выше. Здоровый ИМТ составляет от 18,5 до 24,9, а от 25,0 до 29,9 считается избыточным весом. Чтобы узнать свой ИМТ, возьмите свой вес, разделенный на рост в дюймах в квадрате, и умножьте на 703.

Чтобы максимально увеличить шансы забеременеть, перед тем как пытаться зачать ребенка, необходимо стремиться к индексу массы тела менее 30.

Ожирение и беременность

Избыток жира в брюшной полости может вызвать проблемы, затрудняющие наступление беременности. Если у вас избыточный вес или ожирение, у вас, скорее всего, будут нерегулярные месячные или их не будет вообще. У вас также может быть нерегулярная овуляция или вообще не быть овуляции. Вы также можете плохо реагировать на лекарства, стимулирующие овуляцию, что снижает шансы на успех таких методов лечения бесплодия, как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

Ожирение также может повысить риск выкидыша и других осложнений, таких как гестационный диабет или гипертония, преэклампсия, преждевременные роды и мертворождение. Кроме того, вам может быть труднее рожать вагинально, что повышает вероятность того, что вам потребуется кесарево сечение.

И, конечно же, здоровье матери влияет на здоровье ребенка. Если вы страдаете ожирением, у вашего ребенка может быть повышен риск врожденных пороков развития мозга, сердца и позвоночника.

Этому подвержены не только женщины. Мужчины, страдающие ожирением, чаще имеют низкое количество сперматозоидов или низкую подвижность сперматозоидов, более низкое качество спермы, снижение выработки тестостерона и эректильную дисфункцию. Все эти факторы могут повлиять на шансы пары завести ребенка.

Снижение веса для фертильности

Если вы страдаете от избыточного веса, у вас есть несколько вариантов, которые могут помочь вам сбросить вес. Изменение диеты и дополнительные физические упражнения могут быть очень эффективными. Основная идея заключается в том, чтобы уменьшить количество потребляемых калорий и увеличить количество физических упражнений. Сокращение ежедневного потребления калорий на 500-1000 калорий должно приводить к потере 1-2 фунтов в неделю.

Мы рекомендуем вам поставить перед собой цель медленно и неуклонно терять 10% от текущего веса тела в течение 6 месяцев. Хотя есть некоторые диеты, которые могут помочь вам быстрее сбросить вес, быстрая потеря веса связана с определенными рисками, и у вас может быть меньше шансов удержать вес в течение длительного времени.

Советы по снижению веса

В Интернете можно найти множество способов контроля веса и составления здорового меню, а многие местные больницы предлагают недорогие курсы по снижению веса, а также программы под наблюдением врачей.

Скачайте приложение для подсчета калорий, чтобы отслеживать свой прогресс. Сведите к минимуму потребление сахара и алкоголя, откажитесь от газировки и жареной пищи, выбирайте цельнозерновые продукты. Избегайте обработанных продуктов и ешьте много свежих фруктов и овощей.

Запишитесь в тренажерный зал или онлайн-сообщество по фитнесу, или просто начните двигаться, совершая регулярные прогулки по своему району. Делайте то, что подходит именно вам, просто продолжайте двигаться!

Хирургические и медицинские методы снижения веса

Если вам трудно похудеть самостоятельно или у вас значительный вес, который необходимо сбросить (более 100 фунтов), вы можете рассмотреть варианты хирургического вмешательства, такие как бандаж или желудочный мешок, которые уменьшают размер желудка и позволяют быстрее насытиться. Не пытайтесь забеременеть в течение 1-2 лет после первой операции по снижению веса, чтобы ваш организм адаптировался к новому весу и не был истощен необходимыми питательными веществами, которые часто плохо усваиваются после операции.

Если вы считаете, что хирургическое вмешательство слишком инвазивно, спросите своего врача, не являетесь ли вы кандидатом на прием препаратов для снижения веса, таких как Орлистат или Фентермин. Однако мы советуем вам не принимать эти препараты, когда вы активно пытаетесь забеременеть или во время беременности.

Надежда на фертильность

Преодоление ожирения — это большая проблема, но похудение для того, чтобы забеременеть, может стать одним из самых больших подарков, который вы сделаете себе и своей семье. Когда вы пытаетесь зачать ребенка, о котором мечтаете, снижение веса необходимо для здоровой беременности и здорового ребенка.

Мнение эксперта

Несмотря на то, что избыточный вес может оказывать влияние на репродуктивную функцию, грамотное планирование беременности и медицинское сопровождение позволяют женщинам с лишним весом успешно выносить и родить здорового ребенка.
Харламова Елена Аркадьевна
Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна

Врач репродуктолог, акушер-гинеколог, Кандидат медицинских наук

Стаж: 2006

Онлайн консультация врачей репродуктологов

Запись на сайте или по телефону +7 (985) 065-03-03

другие статьи

15.10.2021
Разрушитель мифов о бесплодии

Многие наши пациенты приходят к нам с проблемами, на которые повлияли необоснованные мифы о бесплодии. Поскольку вокруг так много ложной информации, мы хотим развеять некоторые из этих заблуждений, поэтому ниже мы рассмотрели некоторые из наиболее распространенных мифов о бесплодии.

Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
Читать
4
267
19.11.2021
СПЯ — что это такое?

В месяц осведомленности о СПЯ вы, возможно, слышали об этом заболевании в новостях или социальных сетях. Но что это такое? И означает ли это, что людям с СПЯ автоматически трудно забеременеть?

Ко мне, специалисту по бесплодию, многие мои пациенты обращаются с подобными вопросами и опасениями. Поэтому сегодня я расскажу вам о 5 вещах, которые необходимо знать об этом удивительно распространенном заболевании.

Во-первых, что такое СПЯ? Синдром поликистозных яичников (СПЯ) поражает до 1 из 8 женщин репродуктивного возраста. Он вызван сложным взаимодействием гормонального дисбаланса между гипоталамусом, гипофизом, яичниками и различными другими органами в организме. В результате могут появиться следующие признаки и симптомы:

  • проблемы с фертильностью;
  • нарушение менструального цикла;
  • изменения настроения;
  • чрезмерный рост волос;
  • угревая сыпь;
  • ожирение.

Итак, какие 5 главных вещей вам нужно знать о СПЯ?

Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
Читать
3
298
Как справиться с повторной потерей беременности
19.01.2024
Как справиться с повторной потерей беременности

Потеря беременности разрушительна для родителя или будущих родителей. Если вы однажды прошли через это, вы понимаете печаль и пустоту, которые сопровождают выкидыш. Но когда у вас было два или более выкидышей, безнадежность, сопровождающая опустошение и разбитое сердце, становится почти невыносимой.

Около 20% всех беременностей заканчиваются выкидышем. Повторные выкидыши происходят примерно у 2% женщин после повторного зачатия. Примерно у 0,05% женщин происходит третий выкидыш подряд, что указывает на возможную репродуктивную проблему. После третьего выкидыша подряд ваш врач рекомендует пройти полное медицинское обследование.

Какими бы ни были результаты вашего обследования, тяжело переносить повторную потерю беременности. Горе и болезненные эмоции, которые сопровождают выкидыш, умножаются с каждой последующей потерей.

Здесь мы предлагаем наши советы, которые помогут вам в период повторного невынашивания беременности.

Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
Читать
2
1533
18.02.2023
Что нужно знать об ЭКО

Беременность и роды это опыт, который человек рассчитывает пройти вместе со своим партнером. Однако некоторые женщины, оказавшиеся без партнера-мужчины, все равно хотели бы стать матерью. Теперь это возможно с помощью таких методов лечения бесплодия, как ЭКО.

Если вы по какой-либо причине решили пройти процедуру ЭКО в одиночку, знайте, что это не так уж необычно, как вы можете предположить. Знание того, чего ожидать, и хорошая подготовка помогут вам получить приятный опыт. Выберите лучший центр ЭКО, если вы хотите пройти процедуру ЭКО, и начните свое лечение с правильной ноты.

Независимо от того, где вы будете проходить процедуру ЭКО или в любом другом городе, процедура будет проходить по аналогичным этапам. Ниже перечислены этапы, по которым будет проходить процедура ЭКО.

  • Выбор донора: Само по себе проведение ЭКО означает, что вам потребуется донор спермы. Вы можете выбрать одного из доступных сперматозоидов. Тем, у кого есть доступ к замороженной сперме предыдущего партнера, это не потребуется.
  • Извлечение яйцеклеток/оцитов: Для ЭКО яйцеклетки, извлеченные у женщины-кандидата, подвергаются курсу лекарств и гормонов для стимуляции яичников. Это помогает собрать несколько яйцеклеток за один цикл. Когда яйцеклетки готовы, врач извлекает их через трубку, введенную через влагалище.
  • Оплодотворение: Затем ваши яйцеклетки и выбранный сперматозоид помещаются вместе в лабораторию. Ожидается, что они оплодотворятся и разовьются в эмбрион. За эмбрионом наблюдают на стадиях развития.
  • Имплантация: Здоровый, развитый эмбрион будет выбран для помещения в матку. Если он успешно имплантируется, это может привести к беременности.
Автор статьи: Лунина Светлана Николаевна
Читать
2
668
Влияние возраста на репродуктивную функцию
22.01.2024
Влияние возраста на репродуктивную функцию

Вы можете быть удивлены, узнав, что пик фертильности женщины приходится на 20 с небольшим лет. Итак, если вы относитесь к большому числу женщин, надеющихся создать семью в более позднем возрасте, вам может потребоваться помощь клиники ЭКО “План Б”, чтобы забеременеть.

Если вы не уверены, каким будет следующий шаг для вас и вашей семьи, возможно, вам захочется поговорить с врачом-репродуктологом, чтобы убедиться, что у вас есть вся информация, необходимая для принятия наилучшего решения. Также неплохо бы немного узнать о различных стадиях репродукции, о том, на каком этапе вы находитесь на пути к фертильности и что вы можете сделать, чтобы сохранить свою фертильность в будущем.

Три основных этапа репродукции включают:

Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
Читать
2
1372
17.11.2023
Фолиевая кислота

Фолиевая кислота относится к группе витаминов группы В и необходима для построения ДНК, которая присутствуетво всех клетках организма.

Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
Читать
2
1356
04.11.2022
Усталость во время процесса ЭКО

Экстракорпоральное оплодотворение, широко известное как ЭКО, контролирует и помогает на всех этапах зачатия, чтобы повысить вероятность успешной беременности. ЭКО включает в себя использование препаратов для лечения бесплодия, которые изменяют уровень гормонов, чтобы помочь контролировать цикл женщины. В результате ЭКО может вызвать у пациентов незначительные или умеренные побочные эффекты.

Одним из наиболее распространенных побочных эффектов, с которыми сталкиваются пациенты является усталость. Наши врачи, специализирующиеся на лечении бесплодия, с удовольствием обсудят с пациентами вероятность возникновения усталости во время процедуры ЭКО, а также дадут несколько советов, которые помогут легче справиться с этим симптомом.

Наиболее распространенной причиной усталости во время ЭКО является изменение уровня гормонов. В частности, усталость часто является результатом повышенного уровня прогестерона. Когда женщина беременеет, прогестерон естественным образом повышается. Организм вырабатывает дополнительный прогестерон, чтобы создать и поддерживать здоровую оболочку эмбриона.

Когда женщина проходит процедуру ЭКО, ей назначают различные препараты для лечения бесплодия. Эти препараты повышают уровень определенных гормонов, включая прогестерон, чтобы подготовить организм к беременности. Как и при естественном повышении уровня прогестерона во время беременности, повышение уровня прогестерона во время ЭКО может привести к усталости.

Хотя изменения уровня гормонов являются наиболее распространенной причиной усталости во время ЭКО, это состояние может усугубляться стрессом или беспокойством. К тому моменту, когда женщина проходит процедуру ЭКО, она уже как минимум год занимается проблемами бесплодия. Переживания и ожидание повторных неудачных попыток забеременеть могут нанести физический и психический удар, поэтому вполне понятно, что многие наши пациенты уже чувствуют себя измотанными, когда начинают свой путь к ЭКО.

Многие женщины испытывают общую усталость на протяжении всего процесса ЭКО. Однако есть определенные этапы лечения, когда усталость может быть наиболее выраженной:

  • Стимуляция яичников: Процедура ЭКО начинается со стимуляции яичников. Пациентки принимают препараты для стимуляции фертильности, чтобы стимулировать яичники и способствовать выходу зрелых яйцеклеток. Когда женщина начинает принимать препараты для лечения бесплодия, изменения в уровне гормонов, скорее всего, вызовут усталость.
  • Перенос эмбрионов: Препараты для лечения бесплодия назначаются пациенткам ЭКО перед переносом эмбрионов. Эти препараты повышают уровень прогестерона для утолщения слизистой оболочки матки, чтобы эмбриону было легче имплантироваться. Опять же, изменение уровня гормонов может вызвать усталость.
  • Ранние стадии беременности: Через несколько недель после переноса эмбрионов женщины часто испытывают повышенную утомляемость. Это может быть следствием применения прогестерона или успешной беременности.
Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
Читать
1
1422
25.08.2021
Суррогатное материнство: что нужно знать?

Суррогатное материнство — это не только для богатых и знаменитых. Голливуд возможно принесет некоторую осведомленность о термине "суррогатное материнство", но я хочу убедиться, что, те кто меня читает, будут иметь больше глубины и понимания того, что это на самом деле означает.

Сначала о главном. Суррогатные матери — это современные супергерои. Воистину, это ангелы, которые ходят по земле среди нас. Это женщины, которые дают людям, знаменитым или нет, возможность иметь семью, если они не могут сделать это самостоятельно. Суррогатное материнство — это эмоциональный путь, он сложен, и это уникальное путешествие для каждого, кто его проходит. Моя цель здесь - не упростить, а пролить свет на несколько основных вещей, которые я хотела бы, чтобы вы знали.

Используйте эти знания, чтобы понимать, чего ожидать, на что обратить внимание, и, конечно, всегда консультируйтесь с профессионалом (настоящим живым человеком), который поддержит вас на вашем пути, каким бы он ни был. Это очень обширная информация, поэтому я собираюсь выделить три основные области:

Область 1: Что такое суррогатное материнство и как оно работает.
Область 2: Мои советы будущим родителям, желающим воспользоваться услугами суррогатной матери.
Область 3: Эмоциональные элементы суррогатного материнства.

Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
Читать
9
257
16.12.2022
Симптомы и диагностика мужского бесплодия

Диагноз бесплодия часто может стать неожиданностью. Есть определенные ситуации, когда человек может уже знать или подозревать о возможной проблеме бесплодия, но вне этих случаев симптомы именно мужского бесплодия не очень хорошо известны.

В конечном итоге, всем, кто подозревает наличие проблемы, или тем, кто безуспешно пытается зачать ребенка от шести месяцев до года, важно посетить специалиста по бесплодию. Тестирование на мужскую фертильность должно быть частью первоначального обследования тех, кто обращается за услугами вспомогательных репродуктивных технологий. Если тестирование проходит только женщина, это может привести к задержке жизненно важных подходов к лечению, поскольку врачи знают только одну половину репродуктивной истории пары.

Тем временем, может быть очень полезно лучше понять мужское бесплодие и симптомы, которые могут указывать на потенциальные проблемы с зачатием.

Автор статьи: Лунина Светлана Николаевна
Читать
2
540
18.05.2023
Что нужно знать о фертильности и смазочных материалах

Во время интимной близости женщина обычно получает естественную смазку, готовясь к сексу. Это делает интимную близость более комфортной и приятной. Иногда необходимо использовать искусственные лубриканты, когда естественной смазки недостаточно. Но если вы пытаетесь зачать ребенка, вы можете задаться вопросом, могут ли лубриканты повлиять на вашу фертильность. Многие лубриканты безопасны для спермы, но вы должны быть уверены, что не используете лубрикант, который может повредить или убить сперматозоиды.

Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
Читать
4
18759