ПН - ВС: 9:00-20:00

Москва, ст. м. Белорусская,
ул. Александра Невского, д. 27

логотип 2
логотип

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

+7 (985) 065-03-03
Перезвоните мне
второй поиск
Whatsapp
Обратная связь

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

Москва, ст. м. Белорусская,
ул. Александра Невского, д. 27

ПН - ВС: 9:00-20:00

Whatsapp
Обратная связь
Записаться на прием
Сбросить
Whatsapp +7 (985) 065-03-03

Что нужно знать о фертильности и смазочных материалах

0
Дата публикации: 18.05.2023 Изменено: 19.05.2025
2885 просмотров Время чтения: 4 мин.
Харламова Елена Аркадьевна
Все статьи автора
Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
Стаж: 19 лет
Должность: Врач акушер-гинеколог, репродуктолог
Ученая степень: Кандидат медицинских наук
Акушер-гинеколог Репродуктолог Специалист ультразвуковой диагностики

Содержание

Ключевые моменты

  • Влияние лубрикантов на фертильность
    Многие коммерческие смазки могут снижать подвижность и жизнеспособность сперматозоидов, затрудняя их путь к яйцеклетке.

  • Выбор безопасных лубрикантов
    При попытках зачатия рекомендуется использовать смазки с нейтральным pH и без вредных добавок, таких как глицерин и парабены.

  • Особенности смазок для фертильности
    Специальные лубриканты, такие как Pre-Seed и Conceive Plus, разработаны для поддержки жизнеспособности сперматозоидов и не препятствуют зачатию.

Во время интимной близости женщина обычно получает естественную смазку, готовясь к сексу. Это делает интимную близость более комфортной и приятной. Иногда необходимо использовать искусственные лубриканты, когда естественной смазки недостаточно. Но если вы пытаетесь зачать ребенка, вы можете задаться вопросом, могут ли лубриканты повлиять на вашу фертильность. Многие лубриканты безопасны для спермы, но вы должны быть уверены, что не используете лубрикант, который может повредить или убить сперматозоиды.

Что такое лубрикант?

Лубрикант — это жидкость или гель, который обеспечивает более плавное движение предметов друг относительно друга. Во время полового акта многие люди используют лубриканты, чтобы уменьшить трение и увеличить удовольствие. На рынке представлено множество видов лубрикантов, некоторые из них совершенно безопасны для всех видов сексуальной активности, а с некоторыми следует быть осторожными:

Лубриканты на водной основе. Лубриканты на водной основе недороги, их можно найти в большинстве аптек или супермаркетов. Она легко смывается, но может продержаться не так долго, как половой акт. Парам может потребоваться частое повторное нанесение, чтобы сохранить влагу.

Лубриканты на масляной основе. Лубриканты на масляной основе также широко доступны, но их следует использовать с осторожностью. Она ослабляет латекс, поэтому латексные презервативы могут протекать или расслаиваться. Это повышает риск заболеваний, передающихся половым путем, или незапланированной беременности.

Лубриканты на силиконовой основе. Они обычно действуют дольше, чем лубриканты на водной основе, поэтому их можно не применять несколько раз. Однако силикон может раздражать женские гениталии, если его сразу же не смыть после секса. В состав как силиконовых, так и водных лубрикантов иногда входит глицерин, который может вызвать воспаление и дрожжевые инфекции. Перед выбором средства обязательно проверьте этикетку с ингредиентами.

Почему смазка важна?

У некоторых женщин может быть сухость влагалища, потому что во время секса влагалище не вырабатывает достаточно смазки. Это может вызывать дискомфорт, боль и даже повреждать нежную выстилку влагалища, что приводит к инфекции. Сухость может возникнуть при снижении уровня эстрогена в организме во время менопаузы или старения. Грудное вскармливание, прием некоторых лекарств или химиотерапия также могут повлиять на способность женщины вырабатывать естественную смазку.

Пары, которые изо всех сил пытаются зачать ребенка, могут испытывать стресс и беспокойство, что также вызывает сухость влагалища. Таким парам полезно использовать вагинальные лубриканты, которые не затрудняют зачатие.

Как смазка влияет на фертильность?

Многие имеющиеся в продаже лубриканты могут повреждать сперматозоиды. Это имеет большое значение для фертильности, поскольку снижает способность сперматозоидов пройти через шейку матки к фаллопиевой трубе и ожидающей яйцеклетке. Действующие правила не требуют, чтобы на упаковке лубриканта указывалось, как он влияет или не влияет на сперматозоиды.

Несколько исследований, проведенных за последние пятьдесят лет, показали, что большинство коммерческих лубрикантов оказывают пагубное влияние на функции сперматозоидов. Лубриканты влияют на сперматозоиды, снижая их жизнеспособность и подвижность, что означает их способность правильно двигаться по женскому половому тракту.

На что следует обратить внимание при выборе смазки?

При выборе лубриканта, который одновременно полезен для зачатия и обеспечивает приятные результаты, вам следует избегать:

  • использования лубрикантов с низким уровнем pH
  • полагать, что органические или «натуральные» смазки обязательно безопасны для спермы и яйцеклеток
  • использовать смазку, содержащую химические вещества, такие как глицерин или парабены
  • использование обычных бытовых масел.

Медицинские работники могут посоветовать, какие лубриканты лучше всего подойдут вам при попытке зачать ребенка. Некоторые лубриканты на рынке классифицируются как совместимые с гаметами, оплодотворением и эмбрионами, и они будут идеальным выбором.

Какой лубрикант лучше всего подходит для фертильности?

При использовании лубриканта во время попыток зачать ребенка вам не нужен продукт, который повреждает функции сперматозоидов или препятствует оплодотворению. После появления на рынке производители лубрикантов, классифицированных как безопасные для фертильности, обязаны постоянно тестировать свои производственные партии, чтобы убедиться в их безопасности.

В отличие от других имеющихся в продаже сексуальных лубрикантов, лубриканты для фертильности также тестируются на вязкость, которая является показателем их консистенции или текстуры, и на pH. Это позволяет оценить их способность обеспечивать защитную среду для сперматозоидов, чтобы они могли достичь яйцеклетки.

Мнение эксперта

Харламова Елена Аркадьевна
Харламова Елена Аркадьевна
Стаж: 19 лет
Должность: Врач акушер-гинеколог, репродуктолог
Смазки, используемые при половом акте, могут негативно влиять на подвижность сперматозоидов. Я всегда уточняю у пар, планирующих беременность, используют ли они такие средства. Обычные аптечные гели не подходят, если вы хотите зачать ребёнка — они могут изменять pH и препятствовать продвижению спермы. Существуют специальные фертильные смазки, безопасные для зачатия. Также важно помнить: обильная смазка может указывать на гормональные изменения или воспаление — и это повод для консультации. Каждая деталь имеет значение.

Онлайн консультация врачей репродуктологов

Запись на сайте или по телефону +7 (985) 065-03-03


    другие статьи

    26.06.2023

    Повторный выкидыш и потеря беременности: как может помочь ЭКО

    У некоторых женщин нет проблем с зачатием, но у них случаются повторяющиеся выкидыши. Эта неожиданная потеря беременности до 20 недель - обычное явление и стресс. Забеременев, вы с нетерпением ждете создания семьи. Если ваши надежды внезапно рушатся, это может быть очень тяжело. Повторные выкидыши, хотя и случаются реже, могут нанести ущерб вашему эмоциональному и физическому здоровью.

    Вы можете найти утешение в том, что вы не одиноки в этом. По оценкам, примерно каждая пятая беременность заканчивается выкидышем. Большинство из них происходит еще до того, как женщина узнает о своей беременности.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    4
    204
    31.05.2023

    Пытаетесь забеременеть в 30 лет? Идите на ПГТ

    Сегодняшнее стремление поколения Z быстро подняться по корпоративной лестнице, получить высшее образование и выполнить другие личные и финансовые обязательства заставило их мечты о родительстве отойти на второй план. Ирония заключается в том, что фертильность женщин начинает снижаться после 30 лет, и наряду с этим непостоянный образ жизни, экологические факторы, потребление нездоровой пищи, ожирение и многие другие факторы усугубляют ситуацию. Пары не могут зачать ребенка естественным путем из-за преклонного возраста матери, низкого овариального резерва (резерва яйцеклеток в организме женщины), низкого количества и подвижности сперматозоидов и т.д., и для достижения родительских прав им требуется помощь методов лечения бесплодия (например, ЭКО).

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    2
    102
    20.09.2022

    Дни после переноса эмбрионов

    Эмоциональные американские горки - так большинство женщин описывают дни после переноса эмбрионов, переживая множество взлетов и падений. Кроме того, такие симптомы, как судороги, выделения или легкое кровотечение, которые будущие мамы часто воспринимают как дурное предзнаменование, могут сделать период ожидания еще более некомфортным. Однако во многих случаях нет причин для паники.

    Организм может реагировать по-разному, главное - сохранять спокойствие

    Может показаться, что период между переносом эмбриона и тестом на беременность длится вечно. Даже если это всего две недели, тот факт, что вы не можете заглянуть внутрь своего тела, чтобы узнать, успешно ли прошел перенос, заставляет ожидание результата вашей мечты казаться более долгим. Поскольку мы хотим, чтобы в этот период вы оставались как можно более спокойными, ниже мы приводим обзор симптомов, которые вы можете испытывать после переноса эмбрионов и которые являются абсолютно нормальными.

    Не беспокойтесь о судорогах после переноса эмбрионов

    Когда после переноса эмбрионов появляются судороги, одна группа женщин начинает бояться, а другая - надеяться: первые переживают, что цикл не удался и вот-вот начнутся месячные, а другая группа воспринимает судороги как симптом ранней беременности. Хорошая новость заключается в том, что легкие спазмы и дискомфорт в области таза - очень распространенное явление после ЭКО (40-60% женщин испытывают их). Спазмы могут быть вызваны имплантацией эмбриона, но они также могут быть реакцией организма на всю процедуру ЭКО (которая может повысить чувствительность таза и вызвать вздутие живота, например). Однако если спазмы очень сильные и сопровождаются сильным кровотечением и тошнотой, немедленно обратитесь к своему врачу.

    У вас пятнистость или слабое кровотечение?

    Пятнистые выделения или кровотечения - это кошмар всех матерей: когда они появляются, они следят за их интенсивностью, опасаясь самого худшего. Однако оба эти явления относительно распространены - согласно имеющимся исследованиям, они встречаются в 7-42 % циклов ЭКО. Выделения, появляющиеся примерно в середине периода ожидания, иногда объясняют имплантационным кровотечением - матка в это время сильно перфузируется, и когда эмбрион имплантируется в нее, он раздражает близлежащий кровеносный сосуд, вызывая кровотечение. Даже если у вас наблюдается более сильное кровотечение, это не означает, что лечение было неудачным - даже у беременных женщин оно может наблюдаться до 12-й недели беременности, когда матка еще не заполнена плацентой.

    Читать
    22.01.2024

    Чего ожидать, когда вы ждете двойню: советы экспертов

    Вскоре после зачатия многие будущие матери узнают, что они ожидают больше одного ребенка, видя два отдельных сердцебиения на экране УЗИ. Внезапно у мамы возникает другой набор потребностей и забот, которые часто также связаны с такими симптомами беременности, как тошнота, истощение и ломота в суставах. Это может быть непосильным, но не волнуйтесь. Беременность двойней не обязательно должна быть такой сложной, как может показаться иногда.

    Беременность двойней отличается от обычной беременности, поэтому будущим мамам важно знать, чего ожидать. Чтобы сделать ваше путешествие максимально легким, позаботьтесь о себе, выполнив следующие действия.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    4
    471
    15.10.2021

    Разрушитель мифов о бесплодии

    Многие наши пациенты приходят к нам с проблемами, на которые повлияли необоснованные мифы о бесплодии. Поскольку вокруг так много ложной информации, мы хотим развеять некоторые из этих заблуждений, поэтому ниже мы рассмотрели некоторые из наиболее распространенных мифов о бесплодии.

    1. Миф: Таблетки могут вызвать бесплодие.

      Факт: Было проведено много исследований по вопросу о том, вызывают ли противозачаточные таблетки бесплодие, и подавляющее большинство ученых пришли к выводу, что они не оказывают никакого долгосрочного влияния на фертильность. Однако после прекращения приема противозачаточных таблеток менструальный цикл может прийти в норму в течение некоторого времени, поэтому у некоторых женщин может наблюдаться временная задержка зачатия.

    2. Миф: На фертильность женщины влияет только возраст.

      Факт: Влияние возраста на женскую фертильность хорошо документировано, но гораздо меньше разговоров ведется о влиянии процесса старения на мужскую фертильность. Мужчина может стать отцом ребенка в любом возрасте, однако вероятность успешного зачатия снижается с возрастом. Исследования показали, что концентрация сперматозоидов и доля сперматозоидов нормальной морфологии снижаются после 40 лет, что затрудняет зачатие.

    3. Миф: Тест на АМГ может дать полную картину фертильности.

      Факт: Тест на антимюллеров гормон или АМГ может быть использован для определения количества яйцеклеток, оставшихся в овариальном резерве женщины. Хотя это может быть хорошим показателем уровня фертильности, он не дает никакого представления о качестве яйцеклеток, поэтому для получения полной картины фертильности женщины потребуются дополнительные анализы.

    4. Миф: Фертильность - это проблема женщин.

      Факт: Часто люди склонны больше беспокоиться о женской фертильности, чем о мужской. Однако исследования показали, что в случаях, когда гетеросексуальная пара не может зачать ребенка, в 30% случаев причиной бесплодия является мужской фактор, еще в 30% - женский, а в оставшихся 40% случаев причиной бесплодия является сочетание мужского и женского факторов, а также неизвестные факторы.

    5. Миф: Google может дать вам ответ на ваши проблемы с бесплодием.

      Факт: Google может предоставить много информации о различных проблемах бесплодия, но часто пациенты могут идентифицировать некоторые симптомы как свои собственные и сделать поспешные выводы. Единственный способ точно определить проблему бесплодия - это обратиться к специалисту по бесплодию и сдать анализы на бесплодие.

    6. Миф: При попытке зачать ребенка нужно заниматься сексом каждый день.

      Факт: Врачи рекомендуют заниматься сексом каждые 2 дня при попытке зачать ребенка, особенно в период овуляции (обычно за 12-16 дней до начала менструации). Если заниматься сексом чаще, чем раз в два дня, в эякуляте может оказаться меньше спермы - секс раз в два дня дает мужчине больше шансов получить сперму с оптимальным количеством сперматозоидов.

    7. Миф: Вы не забеременеете, если будете испытывать стресс.

      Факт: Не существует строгих научных доказательств того, что стресс снижает фертильность. Однако некоторые исследования показали, что те действия, которыми мы можем заниматься во время стресса, могут снизить фертильность, например, употребление алкоголя, курение, нездоровое питание.

    8. Миф: Лежание в горизонтальном положении после секса помогает зачатию.

      Факт: Это распространенное заблуждение, но нет никаких доказательств того, что лежание в горизонтальном положении после секса повышает шансы на зачатие.

    Если вы хотите узнать больше о здоровье вашей фертильности, вы можете связаться с нами, чтобы узнать больше о нашем расширенном пакете тестирования фертильности.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    16.12.2022

    Причины бесплодия и лечение методами ЭКО

    Сегодня, как никогда ранее, беременность возможна для тех, кто испытывает трудности с зачатием. За последние десятилетия репродуктивные технологии развивались экспоненциально, предоставляя будущим родителям больше возможностей, чем традиционное зачатие. По данным исследований, экстракорпоральное оплодотворение является наиболее эффективным методом вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), и его популярность постоянно растет. Несмотря на свою популярность, ЭКО - это довольно сложный медицинский процесс. В зависимости от ваших медицинских ожиданий, связанных с созданием семьи, ЭКО может быть лучшим вариантом для вас.

    Эндометриоз

    При этом заболевании маточная ткань разрастается за пределами матки. Вследствие этого на яичниках образуются кисты и рубцовая ткань, вызывающие раздражение в области таза. Эндометриоз не только очень болезнен, но и влияет на качество яйцеклеток. Когда качество и количество яйцеклеток нарушено, зачать ребенка может быть трудно даже при хорошем здоровье; поэтому многие женщины предпочитают зачать ребенка с помощью ЭКО.

    Синдром поликистозных яичников

    СПЯ это распространенное гормональное заболевание, которому подвержены 10% женщин репродуктивного возраста. У больных СПЯ аномально высокий уровень андрогена, "мужского" гормона; это вызывает нерегулярные менструальные циклы, и овуляция может быть затруднена. Другие симптомы варьируются от болезненных менструальных спазмов до бесплодия. ЭКО отличный вариант для тех, кто страдает от СПЯ.

    Бесплодие, связанное с фаллопиевыми трубами

    Когда фаллопиевы трубы повреждены рубцами, заблокированы или повреждены иным образом, может быть трудно сохранить здоровую беременность. ЭКО позволяет избежать использования фаллопиевых труб во время лечения, поэтому это эффективный вариант по сравнению с лечением бесплодия или искусственным оплодотворением.

    Бесплодие по мужскому фактору

    Фертильность обычно начинает снижаться после 32 лет, даже у мужчин. Качество их спермы действительно снижается с возрастом яички продолжают вырабатывать сперму, но производство сперматозоидов замедляется. Однако даже у здоровых в остальном молодых мужчин может возникнуть бесплодие, препятствующее зачатию. В случае низкого количества сперматозоидов рекомендуется ЭКО, так как оплодотворение яйцеклетки все еще возможно.

    Преимплантационное генетическое тестирование

    ЭКО часто назначается в тех случаях, когда другие методы, такие как лекарства от бесплодия и искусственное оплодотворение, не сработали. Процесс ЭКО включает в себя доступ к генетическому тестированию эмбрионов, также известному как ПГТ. Небольшая биопсия эмбриона после того, как он вырастет до 100 клеток, будет проверена на возможные генетические нарушения и позволит перенести здоровый эмбрион в матку. Это исключает возможность передачи наследственных заболеваний от одного из родителей.

    Естественное ЭКО и ВМС

    Более доступным вариантом для будущих родителей является ЭКО с минимальной стимуляцией, или "мини-ЭКО". Это часто менее стрессовый вариант, чем традиционное ЭКО, поскольку требует меньшего участия пациента. Естественное ЭКО занимает меньше времени и имеет более низкий риск многоплодной беременности. Это прекрасный вариант для тех, кто ищет более дешевый подход с меньшими медицинскими обязательствами.

    ВМС, также известная как внутриматочная инсеминация (IUI), часто является первым шагом на пути пары к фертильности. Этот метод также популярен среди женщин с эндометриозом, нерегулярным циклом или другими проблемами фертильности. Сперматозоиды вводятся в матку через катетер, что позволяет приблизить сперматозоид к яйцеклетке и облегчить оплодотворение. Зачатие ребенка с помощью ИИФ это более экономичная и быстрая процедура, чем другие методы лечения бесплодия.

    Если у вас есть вопросы о перечисленных заболеваниях или если вы хотите обсудить варианты лечения бесплодия, врачи клиники “План Б” готовы ответить на любые ваши вопросы. Свяжитесь с нами прямо сейчас, чтобы запланировать консультацию.

    Читать
    14.10.2021

    Суррогатное материнство

    Стать суррогатной матерью - это дар, равного которому нет. Вы приводите в мир биологического ребенка для родителей, у которых иначе не было бы выбора. Это судьбоносное решение влияет на вас и на родителей, которым вы помогаете. Ваша роль в создании семьи требует самоотверженности, силы и самоотдачи, которая иногда бывает сложной, но всегда приносит удовлетворение.

    Если вы думаете о том, чтобы стать суррогатной матерью, лучше всего полностью понять процесс, вплоть до мельчайших деталей. Как и любая беременность, ваша - это уникальный опыт. Но есть определенные детали, которые относятся к этому процессу.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    03.11.2021

    Роль пренатальных витаминов и добавок во время беременности

    В идеальном мире мы получали бы все необходимые витамины, минералы и питательные вещества из своего рациона. К сожалению, этот мир далек от совершенства, и многие из нас перекусывают на бегу или вообще пропускают прием пищи. В стремлении достичь идеального веса многие люди отказываются от некоторых компонентов сбалансированной диеты, тем самым лишая себя важнейших питательных компонентов. Именно здесь на помощь приходят добавки и витамины.

    Добавки помогают поддерживать баланс необходимых витаминов и минералов, аминокислот и других питательных веществ, необходимых организму для оптимального здоровья. Именно поэтому диетологи советуют людям ежедневно принимать мультивитамины. Важно убедиться, что вы получаете все необходимые вещества для защиты от таких заболеваний, как остеопороз, укрепления иммунной системы и поддержания образа жизни для профилактики диабета.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    18.02.2023

    Что такое ЭКО с донорскими яйцеклетками

    Экстракорпоральное оплодотворение, или ЭКО, это передовой метод лечения бесплодия, который может помочь людям, испытывающим трудности с зачатием, иметь детей.

    Многие пациенты для ЭКО используют свои собственные яйцеклетки, но есть некоторые обстоятельства, при которых это может оказаться невозможным. 

    ЭКО это процедура, при которой яйцеклетки забираются у женщины, оплодотворяются вне организма и вводятся в матку для повышения шансов на зачатие. ЭКО с донорскими яйцеклетками это, по сути, та же процедура, за исключением использования яйцеклеток другой женщины; другими словами, яйцеклеток женщины, которая не является предполагаемым родителем.

    При использовании донорских яйцеклеток в нашем центре репродукции сперма может быть получена от донора спермы или от предполагаемого отца. В гетеросексуальных парах это означает, что предполагаемая мать не будет генетически связана с ребенком, но предполагаемый отец будет, если будет использована его сперма.

    Откуда берутся донорские яйцеклетки?

    Существует два варианта поиска донора яйцеклеток, если вы решили пройти процедуру ЭКО с донорскими яйцеклетками. Пары или отдельные люди могут получить яйцеклетки от члена семьи, друга или знакомого. Другой вариант найти донора через агентство.

    Некоторые люди предпочитают использовать анонимного донора, а не друга или члена семьи. Или же пациенты могут выбрать использование яйцеклеток члена семьи, чтобы дать предполагаемой матери генетическую связь со своим ребенком.

    В конечном итоге, правильный выбор использовать донора из агентства или известного донора зависит от будущих родителей и от того, что они считают лучшим для себя.

    Автор статьи: Лунина Светлана Николаевна
    Читать
    3
    17
    18.02.2023

    Что нужно знать об ЭКО

    Беременность и роды это опыт, который человек рассчитывает пройти вместе со своим партнером. Однако некоторые женщины, оказавшиеся без партнера-мужчины, все равно хотели бы стать матерью. Теперь это возможно с помощью таких методов лечения бесплодия, как ЭКО.

    Если вы по какой-либо причине решили пройти процедуру ЭКО в одиночку, знайте, что это не так уж необычно, как вы можете предположить. Знание того, чего ожидать, и хорошая подготовка помогут вам получить приятный опыт. Выберите лучший центр ЭКО, если вы хотите пройти процедуру ЭКО, и начните свое лечение с правильной ноты.

    Независимо от того, где вы будете проходить процедуру ЭКО или в любом другом городе, процедура будет проходить по аналогичным этапам. Ниже перечислены этапы, по которым будет проходить процедура ЭКО.

    • Выбор донора: Само по себе проведение ЭКО означает, что вам потребуется донор спермы. Вы можете выбрать одного из доступных сперматозоидов. Тем, у кого есть доступ к замороженной сперме предыдущего партнера, это не потребуется.
    • Извлечение яйцеклеток/оцитов: Для ЭКО яйцеклетки, извлеченные у женщины-кандидата, подвергаются курсу лекарств и гормонов для стимуляции яичников. Это помогает собрать несколько яйцеклеток за один цикл. Когда яйцеклетки готовы, врач извлекает их через трубку, введенную через влагалище.
    • Оплодотворение: Затем ваши яйцеклетки и выбранный сперматозоид помещаются вместе в лабораторию. Ожидается, что они оплодотворятся и разовьются в эмбрион. За эмбрионом наблюдают на стадиях развития.
    • Имплантация: Здоровый, развитый эмбрион будет выбран для помещения в матку. Если он успешно имплантируется, это может привести к беременности.
    Автор статьи: Лунина Светлана Николаевна
    Читать
    2
    15