ПН - ВС: 9:00-20:00
Москва, ст. м. Белорусская (кольцевая),
ул. Александра Невского, д. 27
Скидка 20% на прием
при записи через сайт
Скидка 20% на прием
при записи через сайт
Скидка 20% на прием
при записи через сайт
Москва, ст. м. Белорусская (кольцевая),
ул. Александра Невского, д. 27
ПН - ВС: 9:00-20:00
Существует множество способов подготовить свое тело к беременности и убедиться, что вы находитесь в наилучшем состоянии здоровья перед зачатием.
Употребление алкоголя может повлиять на вашу фертильность при попытках зачать ребенка. Это может повлиять на уровень гормонов, менструацию и овуляцию. Употребление алкоголя во время беременности может привести к серьезным проблемам у ребенка, включая преждевременные роды и нарушения развития.
Сбалансированное питание до и во время беременности не только полезно для общего состояния здоровья, но и важно для питания плода. Выбирайте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, нежирных молочных продуктов и нежирных белков. Избегайте сильно обработанных, жирных продуктов. Ограничьте потребление кофеина до одной-двух чашек кофе в день.
Беременным женщинам следует избегать воздействия токсичных и химических веществ (таких как свинец и пестициды) и радиации (например, рентгеновских лучей). Воздействие высоких уровней некоторых видов радиации, а также некоторых химических и токсичных веществ может отрицательно повлиять на развивающийся плод.
Важно регулярно заниматься спортом и поддерживать правильный вес до и во время беременности. Женщины с избыточным весом могут испытывать проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление и диабет. У женщин с недостаточным весом могут родиться дети с низким весом при рождении.
Женщины, подвергшиеся насилию до беременности, могут подвергаться повышенному риску насилия во время беременности. Ваш лечащий врач или акушерка могут помочь вам найти общественную, социальную и юридическую поддержку, которая поможет вам справиться с насилием в семье.
Исследования показали, что дети, рожденные от курящих матерей, как правило, рождаются преждевременно, имеют меньший вес при рождении и с большей вероятностью умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Кроме того, у женщин, подвергающихся пассивному курению, чаще рождаются дети с низкой массой тела. Опасность также может представлять собой пассивное курение — химические вещества, частицы и газы табака, которые остаются на волосах, одежде и мебели.
Избегайте употребления недоваренного мяса и сырых яиц. Кроме того, избегайте любого контакта и воздействия фекалий животных и кошачьего туалета, которые могут содержать вредных паразитов или вирусы. Часто мойте руки и избегайте контактов с больными людьми.
Начните принимать витамины для беременных или витамины с 400 мкг фолиевой кислоты. Фолиевая кислота может помочь снизить риск врожденных дефектов головного и спинного мозга (также называемых дефектами нервной трубки).
Обратный звонок
Записаться на прием
Вопрос специалисту
Оставить отзыв
Онлайн консультация
30 показателей, которые необходимо мониторить после 40 лет.
- за один визит в клинику
- включен расширенный прием уролога-андролога
- исключим наличие скрытых заболеваний
Оставьте Ваши контактные данные, мы Вам перезвоним!