ПН - ВС: 9:00-20:00

Москва, ст. м. Белорусская,
ул. Александра Невского, д. 27

логотип 2
логотип

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

+7 (985) 065-03-03
Перезвоните мне
второй поиск
Whatsapp
Обратная связь

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

Москва, ст. м. Белорусская,
ул. Александра Невского, д. 27

ПН - ВС: 9:00-20:00

Whatsapp
Обратная связь
Записаться на прием
Сбросить
Whatsapp +7 (985) 065-03-03

ЭКО и многоплодная беременность: риски, соображения и стратегии

0
Дата публикации: 17.10.2023 Изменено: 19.05.2025
133 просмотра Время чтения: 4 мин.
Харламова Елена Аркадьевна
Все статьи автора
Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
Стаж: 19 лет
Должность: Врач акушер-гинеколог, репродуктолог
Ученая степень: Кандидат медицинских наук
Акушер-гинеколог Репродуктолог Специалист ультразвуковой диагностики

Содержание

Ключевые моменты

  • Риски многоплодной беременности:

    • Преждевременные роды: Многоплодная беременность увеличивает вероятность преждевременных родов, что может привести к осложнениям у новорожденных, таким как проблемы с дыханием и задержки в развитии.
    • Гестационный диабет: Женщины с многоплодной беременностью имеют повышенный риск развития гестационного диабета, требующего тщательного контроля для предотвращения осложнений.
    • Гипертония: Повышенное артериальное давление чаще встречается при многоплодной беременности и может привести к серьезным осложнениям, таким как преэклампсия.
    • Риск выкидыша: Вероятность потери плода выше при многоплодной беременности по сравнению с одноплодной.
  • Рекомендации для снижения рисков:

    • Индивидуальный план лечения: Консультация со специалистом по репродукции для разработки персонализированного плана лечения, учитывающего индивидуальные особенности пациента.
    • Элективный перенос одного эмбриона (eSET): Рассмотрение возможности переноса одного эмбриона для снижения вероятности многоплодной беременности.
    • Преимплантационное генетическое тестирование (ПГТ): Использование ПГТ для отбора здоровых эмбрионов с целью повышения шансов на успешную имплантацию и уменьшения риска многоплодной беременности.
    • Эмоциональная поддержка: Обеспечение психологической поддержки для пар, проходящих через процедуры ЭКО, включая обращение к профессиональным консультантам или группам поддержки.

Если вы рассматриваете возможность проведения ЭКО (экстракорпорального оплодотворения) с целью зачатия ребенка, необходимо понимать потенциальные риски, связанные с многоплодной беременностью. Хотя радость рождения двойни или тройни может быть привлекательной для некоторых пар, крайне важно знать о связанных с ними медицинских и оздоровительных проблемах.

В этой статье мы расскажем о рисках, связанных с многоплодной беременностью в ходе ЭКО, о важных моментах для супружеских пар и стратегиях, позволяющих минимизировать эти риски.

Понимание рисков

  • Преждевременные роды: Многоплодная беременность повышает риск преждевременных родов. У недоношенных детей могут возникнуть такие осложнения, как проблемы с дыханием, задержки в развитии и низкая масса тела при рождении.
  • Гестационный диабет: Вероятность развития гестационного диабета выше у женщин, вынашивающих многоплодную беременность. Это состояние требует тщательного контроля и лечения для предотвращения осложнений как для матери, так и для ребенка.
  • Повышенное артериальное давление: Многоплодная беременность может привести к повышению риска развития повышенного артериального давления (гестационной гипертензии). Это состояние требует тщательного контроля, так как потенциально может перерасти в преэклампсию — серьезное осложнение беременности.
  • Выкидыш или потеря: риск выкидыша или потери плода выше при многоплодной беременности по сравнению с одноплодной. Переживание эмоциональных последствий таких потерь может быть сложным для супружеских пар.

Важные соображения

  • Индивидуальные планы лечения: Проконсультируйтесь со специалистом по лечению бесплодия, чтобы разработать индивидуальный план лечения, учитывающий ваши особенности. Ваш врач учтет такие факторы, как возраст, общее состояние здоровья, предыдущие беременности, а также качество эмбрионов при переносе.
  • Элективный перенос одного эмбриона (eSET): В некоторых случаях врач может порекомендовать процедуру eSET, при которой переносится только один эмбрион, чтобы снизить вероятность многоплодной беременности. eSET позволяет минимизировать риски, связанные с многоплодной беременностью, и при этом повысить шансы на успешное зачатие.
  • Генетическое тестирование: Преимплантационное генетическое тестирование (ПГТ) может быть использовано в ходе процедуры ЭКО для выявления здоровых эмбрионов для переноса. Это позволяет снизить риск многоплодной беременности за счет выбора одного эмбриона с наибольшими шансами на успешную имплантацию.

Стратегии, позволяющие минимизировать риски

  • Регулярное дородовое наблюдение: Очень важно регулярно проходить дородовое наблюдение в течение всей беременности, особенно в случае многоплодной беременности. Регулярные осмотры позволяют медицинским работникам следить за состоянием здоровья и своевременно устранять возможные осложнения.
  • Выбор здорового образа жизни: Здоровый образ жизни до и во время беременности поможет минимизировать риски. Соблюдайте сбалансированную диету, регулярно занимайтесь физической активностью в соответствии с рекомендациями врача, откажитесь от курения и чрезмерного употребления алкоголя, эффективно справляйтесь со стрессом.
  • Эмоциональная поддержка: Решение проблем, связанных с многоплодной беременностью, может быть эмоционально перегруженным для супружеских пар. Обратитесь за эмоциональной поддержкой к друзьям, родственникам или профессиональным консультантам, специализирующимся на проблемах бесплодия.
  • Общайтесь открыто: Наладьте открытое и честное общение со своим медицинским персоналом. Обсуждайте любые проблемы и вопросы, связанные с многоплодной беременностью, и строго следуйте их рекомендациям.
  • Варианты сохранения фертильности: Если Вас беспокоят риски, связанные с многоплодной беременностью, рассмотрите варианты сохранения фертильности, например замораживание эмбрионов или яйцеклеток для использования в будущем. Это позволит Вам в последующих циклах ЭКО проводить подсадку одного эмбриона без ущерба для шансов на успешную беременность в будущем.

Мнение эксперта

Харламова Елена Аркадьевна
Харламова Елена Аркадьевна
Стаж: 19 лет
Должность: Врач акушер-гинеколог, репродуктолог
Многоплодная беременность — не редкость при ЭКО, особенно при переносе нескольких эмбрионов. Но она сопряжена с повышенными рисками: преждевременными родами, осложнениями для матери и новорождённых. Я всегда подробно обсуждаю с пациентами количество эмбрионов для переноса, ориентируясь на возраст, качество эмбрионов и анамнез. В большинстве случаев рекомендую селективный перенос одного эмбриона (eSET) — это снижает риски без потери шанса на успех. Репродукция — это не только результат, но и безопасное его достижение.

Онлайн консультация врачей репродуктологов

Запись на сайте или по телефону +7 (985) 065-03-03


    другие статьи

    20.01.2023

    Наследуется ли талассемия детьми?

    Талассемия - это заболевание крови, при котором организм не вырабатывает достаточное количество гемоглобина. А когда гемоглобина мало, красные кровяные тельца не функционируют должным образом.

    Талассемия - это генетическое заболевание. Как вы, вероятно, знаете, гены определяют многое в нас, например, то, как мы выглядим, цвет наших волос и многое другое. Точно так же гены отвечают за передачу многих заболеваний/расстройств из поколения в поколение. В талассемии задействованы гены HBB, HBA1 и HBA2. Мутации в этих генах приводят к таким заболеваниям крови, как талассемия и серповидно-клеточная анемия.

    Талассемией страдают люди с двумя копиями мутировавшего гена одна от матери, другая от отца. Те, у кого есть только одна копия мутировавшего гена, являются носителями. В большинстве случаев носители даже не подозревают об этом, пока у них не рождается ребенок с диагнозом талассемия. Такие пары, у которых уже есть ребенок с талассемией и которые теперь думают о расширении своей семьи за счет еще одного биологического ребенка, могут воспользоваться возможностью преимплантационного генетического тестирования (ПГТ) и экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), чтобы иметь здорового, не пораженного ребенка.

    Как избежать талассемии у ребенка?

    В прошлом, если у пары был ребенок с талассемией от первой беременности и если они зачали ребенка во второй раз, скрининг амниотической жидкости проводился примерно в 9-11 недель, чтобы определить, поражен ли растущий плод или нет. Если ребенок поражен, родителям предоставляется выбор прервать беременность по медицинским показаниям. Подобное решение может привести к огромной душевной травме для пары.

    Сегодня, с развитием медицины, преимплантационное генетическое тестирование (ПГТ) - это лучшая надежда пары на рождение непораженного ребенка. Пара может обратиться к специалисту по бесплодию, после чего будет предложено ЭКО. Эмбрионы пары производятся in vitro (в лаборатории), и на определенной стадии роста клеток (перед имплантацией в матку) эмбрионы подвергаются скринингу, в результате которого выявляются непораженные эмбрионы. Эти здоровые эмбрионы затем имплантируются, в результате чего рождается здоровый, непораженный ребенок.

    За последние несколько лет наука продвинулась еще дальше, чем просто ПГТ. Сегодня между этими эмбрионами и братом или сестрой, страдающими талассемией, также проводится HLA-сопоставление. Если есть совпадение по HLA, костный мозг нормального ребенка может быть пересажен больному ребенку. Эта процедура может спасти жизнь больному ребенку, поскольку стволовые клетки нормального ребенка (присутствующие в костном мозге) могут привести к выработке эритроцитов и гемоглобина у его старшего брата или сестры. Такая концепция называется "брат-спаситель".

    Вы можете задаться вопросом о законности и этичности преимплантационного генетического тестирования и подбора HLA для обеспечения рождения здорового ребенка. Хотя ПГТ легально, для предотвращения неэтичной практики ПГТ оно может использоваться только для выявления генетических нарушений у эмбриона, таких как муковисцидоз, талассемия, серповидно-клеточная анемия, фенилкетонурия и другие.

    Информированность помогает людям понять различные доступные варианты и сделать правильный выбор для себя и своей семьи.

    Читать
    22.01.2024

    Причины и симптомы ранней менопаузы

    Менопауза естественным образом наступает у женщин к 50 годам; тем не менее, из-за генетики, медицинских процедур или болезни у немногих женщин может наступить менопауза даже до 40 лет. Менопауза, которая наступает, скажем, до 50 лет, будь то естественная или индуцированная, называется преждевременной менопаузой.

    Факторы риска ранней менопаузы включают приливы, перепады настроения и некоторые другие симптомы. Многим женщинам, у которых наступает преждевременная менопауза, приходится сталкиваться с дополнительным физическим напряжением и эмоциональными проблемами. Например, если женщина хочет забеременеть, она, скорее всего, столкнется с проблемами, поскольку шансы на фертильность начинают снижаться к 35 годам.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    3
    217
    04.11.2022

    Поиск и выбор донора яйцеклеток

    Если пара не может забеременеть, используя собственные яйцеклетки женщины для экстракорпорального оплодотворения, они могут рассмотреть возможность использования донорских яйцеклеток. Донорские яйцеклетки - а иногда и донорские эмбрионы - позволяют бесплодной женщине выносить и родить ребенка. Вы можете быть кандидатом на донорские яйцеклетки, если у вас есть одно из этих заболеваний:

    • Преждевременная недостаточность яичников - состояние, при котором менопауза наступает гораздо раньше обычного, обычно до 40 лет.
    • Снижение овариального резерва, то есть низкое качество имеющихся у вас яйцеклеток; часто это может быть вызвано возрастом, поскольку после 40 лет фертильность резко снижается.
    • Генетически передаваемые заболевания, которые могут передаться вашему ребенку
    • Предыдущая история неудач при проведении ЭКО, особенно если врач считает, что проблема может заключаться в качестве ваших яйцеклеток.

    Использование донорских яйцеклеток становится все более распространенным, особенно среди женщин старше 40 лет. В 2018 году более 42% всех методов вспомогательной репродукции с использованием свежих донорских яйцеклеток привели к рождению ребенка.

    В большинстве случаев донорство яйцеклеток происходит анонимно, но некоторые пары предпочитают знать своего донора яйцеклеток и предпринимают юридические шаги для заключения договора о донорстве яйцеклеток. Если донор знаком с парой, он может пожелать получать свежие новости после рождения ребенка или даже попросить о визитах. Контракт с донором яйцеклеток, в котором четко прописаны условия любых будущих отношений, должен использоваться всегда, даже если донор является близким другом или родственником.

    Если вы решили использовать донорские яйцеклетки, спросите в клинике репродукции, есть ли у них свободные доноры, которых они уже проверили. Поскольку в некоторых клиниках длинные списки ожидания, вы можете предпочесть найти донора через одно из многочисленных агентств и реестров доноров яйцеклеток. Некоторые люди размещают объявления о поиске доноров в газетах колледжей или других изданиях, которые читают молодые женщины.

    Найти донора самостоятельно может быть быстрее, чем через оживленную клинику, но есть и серьезный недостаток: Вам придется самостоятельно проводить собеседование с донором, а не прибегать к помощи профессионала. Очень важно, чтобы доноры были проверены на любые генетические нарушения или заболевания, такие как ВИЧ. Это также относится к женщинам, использующим донорскую сперму.

    Программы донорства яйцеклеток отличаются по своим требованиям, но большинство из них проводят тщательную проверку и предоставляют вам подробную информацию об истории болезни, биографии и образовании донора. Некоторые программы имеют строгие возрастные ограничения; они не принимают доноров старше 20 лет.

    Читать
    20.09.2022

    Лечение поликистоза яичников

    Полная форма ПЯ - поликистоз яичников. Это заболевание также известно как синдром поликистозных яичников (СПЯ) и является очень распространенным состоянием, затрагивающим от 5% до 10% женщин в возрасте 12-45 лет. Это проблема, при которой гормоны женщины нарушают баланс. Это может вызвать проблемы с менструацией и затруднить зачатие ребенка. Основными признаками являются отсутствие овуляции, нерегулярные месячные, акне и гирсутизм. Если лечение ПЯ не соблюдается, это может привести к инсулинорезистентному диабету, ожирению и высокому уровню холестерина, ведущему к сердечным заболеваниям.

    Лекарство от ПЯ еще не найдено. Поэтому лечение ПЯ сосредоточено на решении ваших индивидуальных проблем, таких как бесплодие, гирсутизм, акне или ожирение.

    • Снижение уровня глюкозы в крови
    • Восстановление фертильности
    • Лечение гирсутизма или акне
    • Восстановление регулярных менструаций и профилактика гиперплазии эндометрия и рака эндометрия.

    Вы должны помнить, что лечение ПЯ поможет только при правильном изменении образа жизни.

    Кроме того, забеременеть не проблема, если ПЯ находится под контролем. Однако вам могут понадобиться медикаменты или вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ) у специалиста по лечению бесплодия.

    Читать
    30.08.2021

    Вторичное бесплодие у мужчин и женщин

    Вторичное бесплодие затрагивает очень многих моих пациентов. В этой статье мы поговорим о реальности того, как легко забеременеть первым ребенком, а затем с трудом зачать второго. Люди в такой ситуации часто не знают, что делать, потому что это так ново для них. Давайте поговорим о вторичном бесплодии: причинах, методах лечения и некоторых моих советах.

    Но немного лирического отступления, ведь я стараюсь написать такую статью, которой вы можете поделится с близкими людьми в вашей жизни, чтобы они знали, как поддержать вас, и понимали, чувства человека, проходящего через. Я очень позитивный человек, но я понимаю, как тяжело быть пациентом, страдающим бесплодием. Поэтому я стараюсь делать все возможное, чтобы максимально облегчить процесс лечения моих пациентов. Теперь представьте, что я показываю вам фотографию прекрасного места отдыха с заснеженными вершинами над пышным лесом, отражающимися в прозрачном озере. Я сижу здесь, в своей клинике, в центре города, и хочу поехать в это потрясающее место.

    Вы, наверное, задаетесь вопросом, почему она говорит об этой фотографии? Какое отношение это имеет к медицинскому состоянию, называемому вторичным бесплодием? Ну, если вы сидите где-то и хотите поехать куда-то еще, вам нужно это спланировать. Я могу сказать вам, что, если бы я хотела отправиться в путешествие, я бы, скорее всего, провел исследование в Интернете, узнала бы прогноз погоды, достала бы карты, позвонил бы друзьям. Возможно, мне понадобится обратиться в медицинскую организацию, чтобы сделать прививки перед поездкой. Мне нужно спланировать свою поездку. Это то, что мы делаем, когда хотим куда-то поехать. Планирование очень важно. Когда речь идет о фертильности, я хочу научить людей тому, что вы можете быть столь же активны в планировании своей будущей семьи, как и в планировании экстравагантной, необычной поездки для себя. Если бы я только знала.

    Вы не должны просто спотыкаться о беременность, думая: «Мы вроде как думали об этом, но на самом деле не знаем». Я хочу изменить то, как мы планируем рост семьи, и относиться к беременности, как к очень серьезному медицинскому событию, которое должно быть как можно более спланированным и осторожным. У каждого должна быть настолько здоровая беременность, насколько это возможно, чтобы никогда не оглядываться назад и не говорить: «Должна была, хотела, могла». Или: «Если бы я только знал». Я часто встречаю пациентов, которые приходят ко мне и говорят: «Почему никто не научил меня этим вещам?» Вот почему я пишу эту статью. Я хочу быть тем человеком, который скажет: «Это все вы можете сделать». Вы можете быть проактивными. Вы можете узнать больше о себе и своем теле – до того, как заведете семью, особенно если вы хотите больше одного ребенка.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    17.04.2023

    Что такое репродукция третьей стороны?

    Использование донорства яйцеклеток и суррогатного материнства для увеличения вашей семьи - это процесс, называемый сторонней репродукцией.

    Только свежий формат исследования показали, что свежие яйцеклетки дают лучшие показатели успеха, чем замороженные.

    Отечественные и зарубежные пациенты программа TС приветствует пациентов как из ближнего, так и дальнего зарубежья. Мы связываем каждого предполагаемого родителя с адвокатом по вопросам фертильности, чтобы помочь сориентироваться в уникальных законах о репродукции.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    3
    40
    16.12.2021

    Первая беременность с использованием метода ИКСИ

    Первая человеческая беременность с использованием метода ИКСИ была достигнута в 1992 году Джанпьеро Палермо и его коллегами.

    Первоначальная техника была 𝐦𝐮𝐲 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐭𝐚 к тому, что мы сегодня знаем как ICSI, поскольку Палермо намеревался оставить сперматозоид в zona pellucida ооцита, но по ошибке ввел его полностью в цитоплазму.

    Поэтому, убедившись, что это была ошибка и что это не та цель, которую он преследовал, он оставил этот препарат в инкубаторе, чтобы выбросить его на следующий день ... и когда он отправился делать это, то к своему изумлению заметил, что яйцеклетка была оплодотворена.

    И так непреднамеренно, благодаря этому счастливому случаю, сегодня мы добиваемся с помощью этой техники беременности у многих женщин и пар.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    19.11.2021

    Вторичное бесплодие: причины и методы лечения

    У вас уже есть счастливый, здоровый малыш, и вы уже более шести месяцев пытаетесь подарить ему брата или сестру - но ничего не происходит. Наличие уже рожденного ребенка является ключевым прогностическим фактором для повторного зачатия, но это не гарантия.

    Возможно, вы не слышали термин "вторичное бесплодие", но, к сожалению, вам может быть знакома борьба за зачатие второго ребенка. Вы не одиноки, поскольку такая ситуация становится все более распространенной для многих пар. Если вы чувствуете, что ваша семья еще не полна, вторичное бесплодие может быть таким же эмоциональным испытанием, как и любая другая проблема бесплодия. Вы можете испытывать чувство вины за то, что не можете обеспечить своему ребенку брата или сестру, или чувство потери, что ваша семья не совсем такая, как вы планировали. Это также может быть довольно одиноко, когда все ваши друзья - включая вашу материнскую группу и сеть игровых площадок - заняты ребенком номер два, три или четыре.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    21.12.2021

    Этапы суррогатного материнства

    Мы понимаем, что решение о лечении с помощью суррогатного материнства - это огромное решение, и прежде чем начать лечение, вам нужно многое обдумать. В этом блоге мы расскажем о каждом этапе пути суррогатного материнства и, надеюсь, ответим на все ваши вопросы. Мы верим, что семья - это для всех, и мы готовы поддержать вас на вашем пути к родительству.

    Существует несколько причин, по которым пациент может рассмотреть возможность суррогатного материнства в рамках своего лечения.

    Гетеросексуальные пары могут рассмотреть вопрос о суррогатном материнстве, потому что они не могут выносить ребенка по медицинским показаниям. Пары, которые хотят создать или увеличить свою семью, также рассматривают возможность суррогатного материнства. Мы также оказываем поддержку одиноким людям, желающим воспользоваться суррогатным материнством.

    Мы предлагаем "прямое" и "принимающее" суррогатное материнство. Прямое суррогатное материнство (также известное как генетическое, полное или традиционное суррогатное материнство) - это когда суррогатная мать использует свои собственные яйцеклетки и сперму предполагаемого родителя для достижения беременности. При хост-суррогатном материнстве (также известном как гестационное или частичное суррогатное материнство) эмбрионы создаются либо из яйцеклеток предполагаемого родителя или донора яйцеклеток со спермой предполагаемого родителя или со спермой донора.

    Мы предоставляем лечение только в том случае, если предполагаемый родитель(и) сможет получить родительский ордер и стать законным родителем любого родившегося ребенка или детей. При обоих видах суррогатного материнства яйцеклетки или сперма, используемые для создания эмбриона, должны быть предоставлены предполагаемым родителем для получения родительского ордера.

    Согласно законодательству Великобритании, лечение может быть предложено только при наличии генетической связи хотя бы с одним из предполагаемых родителей. К сожалению, мы не можем предложить суррогатное материнство с донорскими эмбрионами или эмбрионами, созданными с использованием донорских яйцеклеток и спермы.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    04.11.2022

    Список советов для подготовки к ЭКО

    Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) - это эффективный метод лечения бесплодия, который может помочь квалифицированным пациентам повысить свои шансы на рождение ребенка.

    Хотя цикл ЭКО начинается на первый день менструального цикла, есть вещи, которые пациенты должны сделать, чтобы подготовиться к лечению. В этой статье блога мы приводим общий список того, что пациенты должны сделать для подготовки к ЭКО. 

    Тестирование

    Прежде чем пациенты приступят к ЭКО, необходимо сдать несколько анализов. У мужчины и женщины будут взяты анализы крови, чтобы проверить наличие каких-либо заболеваний или отклонений, а также группу крови.

    Кроме того, пациентка сдает анализ крови примерно на третий день менструального цикла, чтобы проверить гормоны ФСГ и эстрадиол, которые помогают измерить овариальный резерв.

    Пациентка также пройдет имитацию переноса эмбрионов, чтобы один из наших врачей мог определить, можно ли переносить эмбрионы в матку.

    Наконец, перед началом приема препаратов для лечения бесплодия пациентка пройдет базовое УЗИ, чтобы мы могли измерить количество антральных фолликулов, овариальный резерв и количество жидкости в полости матки.

    Кроме того, пациент-мужчина сдает анализ спермы для определения количества сперматозоидов, их подвижности и других факторов, связанных с мужской фертильностью.

    Диета

    Пациенты ЭКО хотят быть максимально здоровыми перед циклом ЭКО. Поэтому мы рекомендуем пациентам придерживаться здорового образа жизни, который включает в себя диету, богатую листовой зеленью, цельным зерном, постным мясом и другими полезными продуктами.

    Пациенты должны ограничить употребление вредных продуктов, таких как рафинированные углеводы, жареная пища, газировка и алкогольные напитки.

    Пациенты должны обязательно пить много воды, чтобы оставаться гидратированными.

    Упражнения

    Физические упражнения - это почти всегда хорошо. Однако чрезмерные физические нагрузки могут негативно повлиять на способность забеременеть.

    За несколько месяцев до ЭКО мы рекомендуем пациентам регулярно заниматься легкими и умеренными физическими упражнениями. Прогулки, йога и растяжка - все это отличные варианты физических упражнений перед ЭКО.

    Бег на длинные дистанции, тренировки с отягощениями и более интенсивные физические нагрузки в это время не рекомендуются. Кроме того, после начала цикла ЭКО пациенткам следует воздержаться от физических упражнений до разрешения врача, проводящего ЭКО.

    Курение

    Курение не рекомендуется во время беременности. Кроме того, мы просим пациенток не курить в течение нескольких месяцев до начала цикла ЭКО.

    Курение может снизить овариальный резерв, повлиять на качество яйцеклеток и уменьшить толщину эндометриальной оболочки - все это может негативно повлиять на наступление беременности. Чтобы получить наилучшие результаты от цикла ЭКО, лучше не курить.

    Стресс

    Идеальным для пациентов является снижение стресса за несколько месяцев до и во время процедуры ЭКО. Мы рекомендуем попробовать такие методы борьбы со стрессом, как медитация, йога или прогулки на свежем воздухе. 

    Также важно регулярно и полноценно высыпаться. Будущие родители должны стараться ложиться спать в одно и то же время каждую ночь и спать до тех пор, пока не отдохнут. Хороший ночной сон может свести к минимуму стресс и улучшить общее состояние здоровья.

    Читать