ПН - ВС: 9:00-20:00

Москва, ст. м. Белорусская,
ул. Александра Невского, д. 27

логотип 2
логотип

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

+7 (985) 065-03-03
Перезвоните мне
второй поиск
Whatsapp
Обратная связь

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

Скидка 20% на прием

при записи через сайт

Москва, ст. м. Белорусская,
ул. Александра Невского, д. 27

ПН - ВС: 9:00-20:00

Whatsapp
Обратная связь
Записаться на прием
Сбросить
Whatsapp +7 (985) 065-03-03

8 советов парам, которые столкнулись с бесплодием

0
Дата публикации: 19.01.2024 Изменено: 16.05.2025
191 просмотр Время чтения: 5 мин.
Харламова Елена Аркадьевна
Все статьи автора
Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
Стаж: 19 лет
Должность: Врач акушер-гинеколог, репродуктолог
Ученая степень: Кандидат медицинских наук
Акушер-гинеколог Репродуктолог Специалист ультразвуковой диагностики

Содержание

Ключевые моменты

  • Признайте проблему бесплодия: Важно осознать и принять существование проблемы, чтобы начать путь к ее решению.

  • Не игнорируйте проблему: Не стоит откладывать обращение за медицинской помощью, так как своевременная диагностика и лечение повышают шансы на успех.

  • Обратитесь к специалисту: Консультация с врачом-репродуктологом поможет определить причины бесплодия и разработать индивидуальный план лечения.

  • Поддерживайте друг друга: Эмоциональная поддержка между партнерами играет ключевую роль в преодолении трудностей, связанных с бесплодием.

  • Изучите возможные варианты лечения: Ознакомьтесь с различными методами лечения бесплодия, чтобы выбрать наиболее подходящий для вашей пары.

  • Ведите здоровый образ жизни: Правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек положительно влияют на репродуктивное здоровье.

  • Рассмотрите альтернативные пути к родительству: Если традиционные методы не приносят результата, подумайте о таких вариантах, как усыновление или использование донорских материалов.

Конечно, справиться с бесплодием — это непростая задача для пар. Диагноз — это постоянное присутствие, и просто отпустить его кажется невозможным. Важно помнить, что лечение бесплодия возможно. Пары, страдающие бесплодием, могут отдаляться друг от друга, испытывать чувство вины или испытывать множество других неприятных эмоций, которые наносят ужасный ущерб вашим отношениям. Но если вы найдете время поговорить обо всем и быть рядом друг с другом, ваш путь в борьбе с бесплодием может укрепить ваши отношения так, как вы даже не могли себе представить.

Прежде чем бесплодие вбивает клин в ваши отношения, будьте активны. Обсудите свои чувства открыто и честно и вспомните, что в первую очередь сблизило вас. Здесь мы предлагаем восемь советов, которые помогут вам и вашему партнеру справиться с бесплодием.

Осознайте свое бесплодие

Бесплодием страдают многие пары. Не у всех одинаковый опыт, и основная причина вашего бесплодия может сбивать с толку. Причиной может быть мужское бесплодие или женский фактор, также может быть комбинация обоих или необъяснимым, то есть ваш врач не может найти причину.

Итак, как вы относитесь к своему диагнозу? Задайте вопросы своему врачу по лечению бесплодия. Узнайте, какие у вас есть варианты, если таковые имеются. Не просто ищите ответы на вопросы в интернете. Обратитесь к рецензируемым источникам и организациям или попросите у своего врача дополнительные источники информации. Понимание вашего бесплодия позволит вам взглянуть ему в глаза.

Не отмахивайтесь от проблемы

Многим парам (особенно тем, у кого нет детей) проще отмахнуться от этого и похоронить разочарование от бесплодия. Но есть особое горе, связанное с бесплодием, которое вы должны признать. Диагноз бесплодия влияет на вас как физически, так и эмоционально. И вы, и ваш партнер испытываете лавину чувств. Дайте своим чувствам голос. Поговорите друг с другом, и если вы чувствуете, что еще не здесь, запишите свои чувства. Вытащите их наружу, а затем работайте над ними вместе.

Не перекладывайте вину

Иногда легко просто винить себя или своего партнера в своем бесплодии. Возможно, у вас уменьшился овариальный резерв, и вы чувствуете, что слишком долго ждали, чтобы создать семью. Возможно, есть основная причина, которую вы не устранили достаточно быстро. Каким бы ни был фактор, стоящий за вашим диагнозом, сейчас не время обвинять. Негативное мышление только усугубляет уже имеющиеся у вас не очень хорошие чувства. В вашем бесплодии никто не виноват. Перестаньте обвинять и двигайтесь вперед в будущее, обсуждая возможные варианты с врачом.

Вместе сильнее

Соблазнительно свернуться калачиком в темной комнате и позволить своим чувствам бушевать. Особенно, если вы и ваш партнер не испытываете одни и те же эмоции одновременно или одинаковым образом. Если вы не поделитесь своими чувствами, это приведет к недопониманию, которое будет расти и может привести к дополнительному фактору — психологическое бесплодие. Признайте свои чувства и поговорите о различиях. Найдите время, чтобы облегчить их бремя, поощряя их делиться. А если тебя отключат, попробуй в другой раз.

Обратитесь к врачу

Ваш врач по лечению бесплодия – отличный ресурс. Он знает и понимают ваш конкретный диагноз и может предложить варианты преодоления бесплодия. Врач-репродуктолог и другие врачи нашей клиники по лечению бесплодия также предоставляют множество различных ресурсов, к которым вы и ваш партнер можете обратиться, когда боретесь с бесплодием. В вашей клинике есть необходимая информация о группах поддержки и даже консультировании.

Принимайте решения вместе

Тот или иной партнер нередко чувствует необходимость «продолжать попытки» зачать ребенка естественным путем. Это может показаться оптимистичным, хотя и немного нереалистичным. Особенно после точного диагноза. Подойдите друг к другу с реалистичной точки зрения и обсудите свои варианты вместе со своим врачом. Не принимайте никаких решений, если вы оба не находитесь на борту.

Отвлекитесь от занятий, связанных с ребенком

Если вы не хотите посещать детские праздники, вечеринку по случаю дня рождения или любое другое мероприятие, которое вызывает у вас депрессию, не посещайте! Сейчас все внимание должно быть сосредоточено на вас, вашем партнере и ваших хрупких чувствах. Вместо того, чтобы посещать очередной детский праздник или отвечать на призыв присмотреть за детьми друзей или родственников, сделайте что-нибудь вместе. Сходите на концерт на открытом воздухе, отправьтесь в поход, сходите в кино или посетите новый ресторан, который попал в ваш список. Сделайте что-нибудь кроме пропуска мероприятия.

Берегите себя и друг друга

Продолжая тему того, как ставить себя и свои чувства на первое место, крайне важно, чтобы в это время вы практиковали заботу о себе и о паре. В ваших отношениях есть нечто большее, чем ваша фертильность. Вернитесь к тем временам, когда вы проводили вместе дни свиданий. Отправьтесь в длительную поездку на выходные или спланируйте вместе отпуск мечты. Чем больше вы сосредотачиваетесь на своем диагнозе, тем глубже вы погружаетесь в депрессию. Постарайтесь сохранять как можно больше надежды. Передовые репродуктивные технологии в вашу пользу, включая программы ЭКО.

Для получения дополнительной информации о борьбе с бесплодием и возможных вариантах запишитесь на консультацию в нашу клинику.

Мнение эксперта

Харламова Елена Аркадьевна
Харламова Елена Аркадьевна
Стаж: 19 лет
Должность: Врач акушер-гинеколог, репродуктолог
Сплоченность и поддержка — важные аспекты для пар, столкнувшихся с бесплодием. Я всегда рекомендую открыто общаться друг с другом, чтобы уменьшить уровень стресса и моральной нагрузки. Также стоит рассмотреть возможность обращения за помощью к специалистам и группам поддержки, поскольку они могут предоставить ценную информацию и поддержку на этом трудном этапе. Понимание и доверие в паре — это важная основа для совместного преодоления трудностей, связанных с зачатиями.

Онлайн консультация врачей репродуктологов

Запись на сайте или по телефону +7 (985) 065-03-03


    другие статьи

    17.10.2023

    ЭКО и многоплодная беременность: риски, соображения и стратегии

    Если вы рассматриваете возможность проведения ЭКО (экстракорпорального оплодотворения) с целью зачатия ребенка, необходимо понимать потенциальные риски, связанные с многоплодной беременностью. Хотя радость рождения двойни или тройни может быть привлекательной для некоторых пар, крайне важно знать о связанных с ними медицинских и оздоровительных проблемах.

    В этой статье мы расскажем о рисках, связанных с многоплодной беременностью в ходе ЭКО, о важных моментах для супружеских пар и стратегиях, позволяющих минимизировать эти риски.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    4
    132
    14.10.2021

    Возможно ли, что бесплодие по мужскому фактору является генетическим?

    Пытаться зачать ребенка иногда гораздо труднее, чем кажется. Хотя человеческий род продолжается, удивительно, сколько должно произойти, чтобы забеременеть. Одним из препятствий на пути к зачатию является бесплодие по мужскому фактору. Если у вашего партнера низкое количество сперматозоидов, нарушена подвижность или что-то не так в его сперме, ваши шансы забеременеть невелики. Проблема не в самой сперме. Некоторые мужчины не могут доставить сперму в матку партнерши, что также крайне затрудняет зачатие. Если вы безрезультатно пытались зачать ребенка в течение 12 месяцев подряд (или шести месяцев для женщин старше 35 лет), пришло время обратиться к специалисту по бесплодию. После некоторых анализов, проведенных как вами, так и вашим партнером, врач сможет понять причину трудностей. Половина пар, обращающихся за лечением бесплодия, считают, что мужской фактор бесплодия имеет определенное отношение к их неспособности зачать ребенка.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    19.01.2024

    6 распространенных заблуждений о бесплодии, которые следует игнорировать

    Бесплодие сегодня не является редкостью в России. Фактически, по данным исследований, примерно 9% мужчин и 11% женщин страдают бесплодием. Врачи описывают бесплодие как неспособность зачать ребенка после 12 месяцев незащищенного полового акта (шести месяцев для женщин старше 35 лет).

    Это очень расстраивает пары, и часто друзья и члены семьи из лучших и не из лучших побуждений любят что-то посоветовать. В большинстве случаев информация, которую они передают, представляет собой что-то необоснованное, что они услышали из вторых рук, или, как это происходит в наши дни, какую-то дезинформацию, которую они нашли в Интернете.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    6
    155
    17.11.2023

    Фолиевая кислота

    Фолиевая кислота относится к группе витаминов группы В и необходима для построения ДНК, которая присутствуетво всех клетках организма.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    2
    176
    18.02.2023

    Тесты для проверки хромосомного состава эмбриона

    Для тех родителей или партнеров, которые хотят зародить жизнь, нет ничего предосудительного в желании проверить потенциальный эмбрион на наличие всех возможных дефектов. Наиболее часто для такого обследования используется комбинация ПГД (преимплантационной генетической диагностики) и ПГС (преимплантационного генетического скрининга).

    Эти два теста проводятся для проверки хромосомного состава эмбриона, полученного от генетически нормальных родителей, и чаще всего проводятся парами, которые имеют повышенный шанс получить хромосомные аномалии в потомстве.

    Автор статьи: Лунина Светлана Николаевна
    Читать
    3
    7
    12.01.2022

    Как лучше подготовиться к лечению бесплодия методом ЭКО

    Лечение методом ЭКО может стать серьезной нагрузкой для эмоционального и психического здоровья людей, проходящих лечение бесплодия. В этой статье мы расскажем о том, как лучше подготовиться к лечению и поддержать друг друга на протяжении всего пути.

    Управление ожиданиями, возлагаемыми друг на друга

    Прежде чем решиться на ЭКО или любой другой путь лечения бесплодия, оба партнера должны сесть и пообщаться друг с другом, чтобы обсудить свои надежды и ожидания друг от друга во время цикла лечения. Обсудите, будете ли вы ходить друг к другу на прием и как вы будете поддерживать друг друга во время инъекций и процедур, до, во время и после.

    Возможно, перед началом лечения вы также захотите договориться о том, кому вы оба можете рассказать об этом, будь то родственники или близкие друзья, на которых можно положиться в плане эмоциональной поддержки.

    Поговорите со своим консультантом по бесплодию, чтобы решить, чего можно достичь за это время, и придерживайтесь обязательств, которые вы взяли друг перед другом. Общение - ключевой момент. Постарайтесь не расстраиваться, это процесс с прекрасной конечной целью.

    Очистить колоды

    Лечение бесплодия широко признано самым стрессовым "жизненным событием", которое вам предстоит пережить. Планируйте как можно лучше, чтобы избежать других важных жизненных решений, жизненных изменений и стрессовых ситуаций на работе или в семье, чтобы не быть полностью подавленным. Нагрузка, которую лечение методом ЭКО может оказывать на человека и, более того, на сами отношения, сейчас более чем достаточна. Вам не нужно общаться с агентами по недвижимости и продавцами или упаковывать коробки для переезда на фоне той суматохи, в которой вы находитесь. Будьте добры к себе, освободите колоды и сосредоточьтесь друг на друге, без помех и дополнительных факторов стресса. Друзья и семья поймут, что это большое дело. Вы пытаетесь создать семью.

    Запишитесь на консультацию

    Преимущества лечения бесплодия заключаются в том, что большинство клиник предоставляют услуги квалифицированного консультанта по вопросам бесплодия, с которым можно обсудить любые волнующие вас вопросы. Они могут передать опыт и знания, которые помогут вам переосмыслить и позитивно взглянуть на свой путь. Вы можете назначить встречу до начала лечения, чтобы обсудить свои надежды и страхи, или встречаться с консультантом на постоянной основе, чтобы помочь вам сосредоточиться, развеять сомнения и сохранить душевное здоровье.

    Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки

    смотря на то, что этот путь для вас совершенно новый, есть и другие люди, которые прошли дальше и с радостью поделятся советами и информацией, которая поможет развеять любые страхи и даст вам больше понимания этого начинания. Такие группы, независимо от того, предоставляются ли они вашей клиникой или вы сами решили присоединиться к группе социальной поддержки, оказывают неоценимую помощь. Вы можете присоединиться к группе вместе как пара или найти индивидуальную группу, которая, по вашему мнению, лучше поддерживает вас как мужчину или женщину. Мужчины слишком часто чувствуют себя в стороне от процесса, но не менее важно, чтобы их эмоциональные потребности тоже были удовлетворены, а со знанием приходит понимание. Число групп поддержки мужчин растет, что помогает повысить осведомленность и признание мужского фактора фертильности. Один размер не подходит всем, поэтому воспользуйтесь возможностью протестировать группу, чтобы понять, подходит ли вам и вашему характеру общая атмосфера группы. Если нет, переходите. Здесь нет никаких обид. Помните, что это ваш личный путь.

    Найдите время для себя

    Уход за собой очень важен. Уделяя время отдыху и подготовке, вы сможете набраться энергии и эмоциональных сил, необходимых для прохождения лечения. Наслаждайтесь обществом друг друга, планируйте вечера свиданий, ходите на массаж. Хорошо питайтесь. Развлекайтесь вместе, развлекайтесь с друзьями. Через несколько месяцев вы станете будущими родителями, поэтому отнеситесь к этому времени как к подготовительному этапу к семейной жизни.

    Поговорите с вашим отделом кадров

    Большинство пар с удивлением узнают, что их работодатель имеет политику ЭКО и, возможно, даже предлагает финансовую поддержку в рамках плана медицинского страхования. Гораздо лучше иметь понимающего работодателя, чем того, кто не уверен в частом предоставлении выходных и больничных. Вы также будете чувствовать поддержку на работе, что, в свою очередь, поможет снять стресс, который вы могли бы испытывать в противном случае.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    17.11.2023

    Высокое кровяное давление во время беременности

    Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, может привести к серьезным проблемам во время беременности. Но люди с высоким кровяным давлением во время беременности могут иметь здоровую беременность и родить ребенка при условии лечения и помощи врача.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    5
    127
    19.01.2024

    Может ли генетика быть причиной бесплодия?

    Наша генетика — это дорожная карта нашей наследственности. Откуда у тебя такие большие карие глаза? Почему твои волосы тонкие и прямые? Кто дал тебе эти веснушки? Все это заложено в вашей ДНК. Ваши гены делают вас тем чудесным, красивым и уникальным существом, которым вы являетесь сегодня.

    А как насчет не очень хороших вещей? Такие вещи, как высокий уровень холестерина или генетическая предрасположенность к развитию любого количества заболеваний, включая некоторые виды рака, также передаются вместе с этими длинными ресницами в нашей ДНК. Даже проблемы с фертильностью могут быть связаны с вашей генетикой. Но насколько большую роль гены играют в вопросе репродуктивного здоровья? Давай выясним.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    5
    353
    03.04.2025

    Боюсь делать ЭКО

    Экстракорпоральное оплодотворением (ЭКО) связано с надеждой на материнство, но порой вызывает тревогу и неуверенность. Пары сталкиваются с множеством сомнений: от опасений о здоровье до страха перед неудачей. Услышанные и прочитанные в сети истории об успешных и неудачных попытках ЭКО формируют представления, часто основанные на мифах и недопонимании. Страх перед неизвестностью, возможными осложнениями и психологическим давлением делают процесс еще более сложным. В статье разберем основные причины этих страхов, расскажем, как перестать бояться ЭКО, чтобы женщина смогла смело сделать шаг навстречу своей мечте - стать мамой.

    Автор статьи: Харламова Елена Аркадьевна
    Читать
    3
    878
    20.09.2022

    Лечение поликистоза яичников

    Полная форма ПЯ - поликистоз яичников. Это заболевание также известно как синдром поликистозных яичников (СПЯ) и является очень распространенным состоянием, затрагивающим от 5% до 10% женщин в возрасте 12-45 лет. Это проблема, при которой гормоны женщины нарушают баланс. Это может вызвать проблемы с менструацией и затруднить зачатие ребенка. Основными признаками являются отсутствие овуляции, нерегулярные месячные, акне и гирсутизм. Если лечение ПЯ не соблюдается, это может привести к инсулинорезистентному диабету, ожирению и высокому уровню холестерина, ведущему к сердечным заболеваниям.

    Лекарство от ПЯ еще не найдено. Поэтому лечение ПЯ сосредоточено на решении ваших индивидуальных проблем, таких как бесплодие, гирсутизм, акне или ожирение.

    • Снижение уровня глюкозы в крови
    • Восстановление фертильности
    • Лечение гирсутизма или акне
    • Восстановление регулярных менструаций и профилактика гиперплазии эндометрия и рака эндометрия.

    Вы должны помнить, что лечение ПЯ поможет только при правильном изменении образа жизни.

    Кроме того, забеременеть не проблема, если ПЯ находится под контролем. Однако вам могут понадобиться медикаменты или вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ) у специалиста по лечению бесплодия.

    Читать